[食譜] 干貝爺豆腐心

作者: jeannike (jeannike)   2014-10-17 17:07:16
這道「干貝爺豆腐心」是清蒸料理,食材使用蛋豆腐,在口感上較細緻滑嫩,生干貝味道
鮮美甘甜,入口滑順,真是讓人垂涎三尺,是道健康美味又無負擔的佳餚。
圖文版:http://jeannike.pixnet.net/blog/post/30447008
「干貝爺豆腐心」和「蒜蓉蝦」的做法大同小異,只是食材有異,當您會做一種就可以多
做變化,干貝爺豆腐心比較簡單,干貝也可以換成雪魚、雕魚、蝦……。目前台灣的油品
一團混亂真是令人憂心,清蒸讓人吃得比較安心!
干貝爺豆腐心
材料:生干貝3粒、蝦3隻、蛋豆腐半盒、蔥末1小匙、紅辣椒1條、太白粉1小匙
調味料:蒜末1小匙、蠔油1/2小匙、甜辣醬1小匙、糖1/4小匙、香油少許
干貝爺豆腐心做法:
1、蛋豆腐切成6 塊,放入水開的蒸籠,2分鐘後取出,撒上太白粉,擺入盤中。
2、干貝去除旁邊的蒂頭,劃上十字不斷開;蝦去頭、殼,斷筋切蝴蝶狀,灑上
太白粉,再將干貝、蝦擺放在豆腐上。
3、將蒜末加入調味料,拌勻放在干貝上,不必散開。蒸籠水開後放入,4-5分鐘
後取出。
4、將蒸好的干貝豆腐內的汁液倒出,加入香油,芶薄芡,淋在撒上蔥花的干貝
上,即可上桌了。(倒汁液時請先固定盤內的干貝豆腐再倒,否則盤內會一團
亂)。
(如果有人怕蒸蝦的汁液味道,另外在鍋內加入半碗水,少許鹽、酒,加入香油,
芶薄芡,淋在撒上蔥花的干貝上。)
小叮嚀:
1、家中如果沒有蠔油,可用醬油膏替代,就不需要加糖了。如加豆豉就需要加
一些糖了。
2、不可蒸太久,干貝、蝦會縮水。蝦要先用蔥薑水泡10分鐘,去腥味。
3、因為使用蛋豆腐所以會先蒸2分鐘,一般的豆腐就不用了。

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com