[食譜] 壓扁馬鈴薯

作者: cake0885rn   2014-08-11 09:15:01
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這個馬鈴薯做法是在食物頻道(Food Channel)看到的,我覺得簡單又好方便。
壓扁馬鈴薯材料:
中小型馬鈴薯
鹽、黑胡椒、初榨橄欖油(或奶油)
做法:
馬鈴薯洗乾淨,不用削皮,用加鹽的滾水煮十五分鐘或到馬鈴薯熟透
準備一個烤盤,鋪上烤盤紙,把煮熟的馬鈴薯擺妥
用壓薯泥器,用力把馬鈴薯壓扁
(沒有壓暑器,用大湯匙也行)
(有一顆壓太用力變兩半,沒關係,照烤)
撒上鹽、胡椒、橄欖油
250*C/500*F烤十五分鐘
(高溫才能烤出酥脆表皮)
熱騰騰出爐。
看起來不怎樣我知道,但我告訴你,吃起來外酥脆內鬆軟,充滿馬鈴薯甜味,有薯條的口
感卻沒有油炸的熱量。
西式主餐的邊菜若吃膩了馬鈴薯泥,可以來試試這招。

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