我的問題比較像是被欺負或是被孤立沒有同伴時候怎麼辦
的那種人際狀況~還有造成社交恐懼生存不良也是這樣子~
請問這樣子怎麼辦~
比較不像是多練習多去就好~因為去只是感覺到恐慌與難過和無助
因為不是一個桃花源世界我只要敞開心胸就好~這樣子怎麼辦
被欺負言語霸凌或用酸的~沒人幫你你已經很無助了~把他當朋友平時有再往來的朋友
他也跟欺負你的人打哈哈~感覺沒有自己人可以說話~沒可信任的人孤單無助冷漠~
或是在一個環境中~很很多小團體~都融不入~吸引不到人~不被喜歡
反正就是無法找到同伴~也不知道怎麼努力~順其自然久了壓力就很大~因為很多團體生活
在那樣的環境下長期下來~身心俱疲難過~這樣子怎麼辦
謝謝
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