Re: [請益] 朋友抱怨時,聽到讓我語塞的一句話

作者: lanesu (新竹張泰山)   2015-08-18 15:53:22
※ 引述《qqsisterr (名字不重要)》之銘言:
: 不好意思,由於手機發文,以下排版會跑掉,感到不適的朋友先說聲抱歉。
: 前提先說明,我本身是客觀理性的性格,所以身邊的朋友會找我訴說煩惱及抱怨
: ,我一向給予正面積極的建議,讓他參考。
: 事情是這樣的,某次接到好友A電話打來,主旨是「怨念超過負荷」的抱怨文。
: 由於一些因素,他去好友B那短期工讀,簡單來說,就是他每抱怨一則,我就應對
: 一則積極解決的建議,但他被制約在自己的想法,Ex:因為認識所以不敢開口…等
: 等,我會一直修正他消極的觀念,因為我本身一定是把問題給解決的人,何必要
: 被同一件事情一直困擾。大概我一直沒有太安慰到他,總之講到最後一則抱怨點
: ,我又理性勸說,他帶有情緒的說「我就是沒辦法一心二用的人咩」,聽到這句
: 話,我語塞了。
看得出來你是真心為朋友著想的,可惜對方的思考類型和你不同,
你給的建議才沒有被他採用。
我自己也是偏向客觀理性的個性,先就「客觀理性」的層面,請你思考一個問題:
當朋友向你抱怨,而你發現自己所給予的建議,對於「改善客觀事實」和「紓解
主觀情緒」兩方面,都沒有發揮預期的效果時,你還要堅持給他一樣的建議嗎?
也就是說,我建議你先想一下,你給他的,是「你認為對」的建議,
還是「對方做得到,能夠確實解決問題」的建議呢?
就你的描述看來,我覺得他做不到你給的建議,他沒辦法積極正面,
像你一樣客觀理性地思考,所以你的意見沒有發揮效果,事情沒有任何改變。
你所說的電話事件,我看起來,覺得很像這樣:
斑馬:「嘿,老朋友,我生活在草原上,每天擔心要被獅子吃掉,真是煩死人了。」
老鷹:「喔,那很簡單,你像我一樣,飛得高一點,遠遠就看得見獅子在哪裡了。」
斑馬:「呃……可是我跑的速度比獅子慢,離得很遠還是會被追上耶!」
老鷹:「吼,我以前就講過了,用飛的啊!比跑還要快,而且更省力。」
斑馬:「……馬德咧,我就是不會飛啊!」
這例子或許有點極端,不過你應該多少也有感覺到,「如果他能夠像我一樣,就不
會發生這些問題了」的心情吧!
那麼我要請你思考第二個問題:
你願意多花心力,嘗試給他不同的建議,看哪一個是他辦得到,可以幫助他的嗎?
會這樣問,是我認為幫助朋友的目的,是希望他的生活過得更好,
而不是滿足自己,肯定自己「我是對的」的這種心態。
你朋友一再抱怨,那些問題對他來說就是沒辦法解決,而你的建議這麼積極、這麼正
當,他根本辯不贏你,被逼到沒話可回,才會說「我就是○○○○嘛」這種話。
幫助他,應該是改變他的心態、行為,而不是把他講到沒話講,更極端地,
他可能會回你:「對啦對啦,我都錯,你都對,可以了吧?」
而這是你要的嗎?
如果不是,為什麼要一再使用,會導致這種結果的做法呢?
那你可能會覺得,這樣很麻煩,要去試很多不一樣的建議,
絞盡腦汁,很多嘗試還不一定會有效果,應該說大部份不會有效果。
所以我才希望你思考一下,你願不願意,為了這個朋友,花這份心力?
: 讓我滿難過的,像是說:「我就是這樣!夠了沒!」其實那個主旨也是事後我才
: 想到,他就只是想抱怨而已,因為這件事他也是累積很滿才說。
: 第一次碰到這種帶情緒承認自己弱點的言語。對於這種工作上的能力不足以及不
: 善溝通的人只想討拍,碰到我這種客觀理性的人,無法為了安慰對方一起說第三
: 方負面言語,我應該怎麼應對並幫助他?懇請各位高手給予建議,謝謝。(彼此
: 是摯友)
我接下來說的,即使你噓我也沒有關係,但是我很希望你聽進心裡去:
你會覺得他「只想討拍」,是因為你除了拍拍之外,什麼也沒有辦法給他。
因為你不是他,你的生活圈當中比較多的是像你一樣,客觀理性的人,
所以你才會說「第一次碰到這種帶情緒承認自己弱點的言語」。
而且,我想問你,你是不是覺得客觀理性比較好?
如果是,那就像紅色那句,還有底下kathy0108所說的,你只能給他拍拍,
其他的,你幫不了他。
抱著「自己比較優秀」的指導心態,是很不容易讓朋友接受自己的觀點的,
你想像一下,媽媽在唸孩子的時候,是不是這樣的心情?
電腦少玩一點(媽媽不玩電腦,比較優秀);
不要熬夜(媽媽早睡早起,比較優秀);
不要吃垃圾食物(媽媽自己料理三餐,比較優秀)……
媽媽的心態和你一樣,都是為了孩子好,但是從結果來看,這些話語沒有生效,
小孩子依然熬夜吃炸雞玩電腦,媽媽看孩子沒有改變,繼續唸,不斷循環。
生活在客觀理性氛圍的你,當然有權利用自己的價值觀去評斷事物,這是對的。
但是如果你想要幫助這個朋友,請你先把自己變成對方,
設想對方害怕什麼、能做什麼、想要什麼,最重要的,
是你願意陪著對方做什麼。
你有多重視這個朋友?
你願意為了這個朋友付出多少時間?心力?
還是你只是想藉著和他對話的過程,強調自己的觀點,例如「人活著就要越成長」?
或者只是看不過去他的想法,想要讓他講一句「能像你這樣真好」而已?
如果你真的想幫助朋友,你得先承認自己沒有辦法站在他的立場想,
然後從頭開始,想盡辦法讓自己能夠,以他的心情,來考量整件事情。
我建議你的第一步,可以去問他:
「當○○○的時候(他抱怨的事情),你覺得怎樣?」
很像記者問的笨問題,但是我要告訴你,如果沒有辦法想像對方的感受、情緒,
要改變對方的想法,或是更簡單地,想要安慰對方,都是很困難的。
最後我要再強調一次,你沒有做錯,你是對的,
只是在這件事情上,分辨出誰是對的、誰是錯的,沒有辦法解決任何問題。
一點心得,給你參考 ^^a
作者: peanut97 (丁丁)   2015-08-18 22:23:00
推!
作者: menque (魚與熊掌)   2015-08-18 23:08:00
分析精闢!
作者: qqsisterr (名字不重要)   2015-08-19 22:27:00
能占用您寶貴時間回答我的困擾,實在萬分感激。最後那通電話也是隔好段時間囉,我也發現原文中[一則對應的建議解決]筆誤了,應該說[“找出”一則對應的建議解決]造成這樣疏忽實在抱歉!我承認第一步我會用我的方法,再和他一來一往會衍伸2、3種方式,所以針對我所需思考的部分而言,我是有講了幾個提議,方法上他做不到,就轉而在觀念上,但有沒有以他的角度給予到位的建議,這就是我不足並須加強的部分。只是我跟他到最後都這樣收場老鷹:[那我告訴你最古老有效的方法,當獅子在你面前時將你的左右蹄放在太陽穴上,嘴巴念咒語:你看不見我!你不見我!]然後互相大笑。再次感謝您的回應,受益匪淺。
作者: a6563612 (25555ye)   2015-09-24 12:12:00
獲益良多!!! 原來安慰人也是一門深奧的學問!!
作者: yiyiss (hkt)   2015-09-25 02:59:00
作者: shoot75321 (SHooT)   2015-12-02 14:20:00
推~給對方需要的,不是自己喜歡的

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