https://i.imgur.com/zfECT7P.jpeg
哎呀，指揮官，今日的鍛煉也需要麻煩您了呢~今日來陪您健身的妮姬是梅里！
“指揮官~請您幫我看一下這個姿勢是否正確呢？
下盤往上抬，穩住繃緊不要動？
啊，感受到發熱了呢~”
“鍛煉完肌肉會有些酸痛？要我告訴您一些有效的緩解辦法嗎？”
在進行酣暢淋漓的“臀橋”強化訓練後，如果感到肌肉有些酸痛，梅里給到指揮官的建議有
以下，您會選擇什麼方法呢……？
A.趁熱打鐵，再做一組加倍鍛煉
B.躺在床上什麼也不做，好好休息
C.讓梅里對酸痛的部位進行按摩護理
D.其他：_________
那當然是馬上跟梅里瘋狂運動

梅里要這樣跟魯瑪尼搶工作喔？

真不愧是沙勒服 港澳台版 跟日版 都沒有qq

要選梅里還是海倫來瘋狂運動呢https://meee.com.tw/jp30n4l.jpg

海倫好像也沒人發 早上在發好了 先來zzz 大家晚安

肯定是跟拉毗 藍色都蛋雕

瘋狂運動