如題
砲文社的編輯島田
跟春乃她們三個漫畫家出門玩
她站起來扭動身體時突然閃到腰
http://i.imgur.com/Gt84dtU.jpg
表情瞬間猙獰起來
無法移動半步 只能叫人開車來載她下山
http://i.imgur.com/l16oCSp.jpg
閃到腰這麼可怕的嗎？
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2025-05-26 11:25:00你只要任何腰部傷害出現，都可以深刻體會到「腰不好 有錢
作者: KAGOD 2025-05-26 11:25:00
不知道 樓下老人問他
作者:
forsakesheep (家裡蹲é¯å»¢è‚¥å®…)
2025-05-26 11:26:00腰拉傷基本上你呼吸都會痛，也沒辦法動，核心肌群不是講好玩的
作者:
breadf ( Lifting Turn )
2025-05-26 11:27:00體幹中心，受傷就是上下肢都很難施力
作者:
jpnldvh (兒子長得像隔壁老王)
2025-05-26 11:27:00德文閃到腰Hexenschuss 是巫女的一擊的意思
作者:
FinnF (Finn FUCKSON)
2025-05-26 11:27:00打個噴嚏都想死的程度
作者:
haoboo (薩伊克斯)
2025-05-26 11:27:00超可怕,不只痛而且完全剝奪你的行動能力,在外面閃到腰連求
作者:
deepelves (Eadem mutata resurgo)
2025-05-26 11:27:00腰閃到想起床坐在床上都有困難
作者:
haoboo (薩伊克斯)
2025-05-26 11:28:00助就醫都很難而且很痛苦
作者:
David312 (逍遙山水遊戲人間)
2025-05-26 11:28:00基本上脊椎那邊的慢性或急性傷害，都會讓你痛不欲生，因為不管你躺著坐著趴著任何動作都跟脊椎以及腰部有關，腰痛的時候只有吃藥或打藥緩解有效果，不然連睡覺都沒辦法
作者:
o07608 (無良記者)
2025-05-26 11:29:00你會頭一次覺得自己廢到没有生存的價值
作者:
lolicon (三次元滾開啦)
2025-05-26 11:31:00德文那個 意外的好有畫面wwww
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2025-05-26 11:31:00FinnF: 打個噴嚏都想死的程度 <--- 這個中肯到爆
作者: jonwei (龍元) 2025-05-26 11:31:00
很痛啊...身體伸展都會用到腰部 至少2-3個月到半年才能完全好 受傷之後腰部也很容易感到緊繃不舒服
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2025-05-26 11:32:00大部分情況腰閃到應該都是2~3天稍微痛一下
作者:
angel6502 (倉木徹 TetsuKuraki)
2025-05-26 11:32:00別說閃到腰啦 認真說腰或臀部只要有傷到 你就會知道日常中非常多動作都會用到這些部位
不要以為年輕人就沒有腰的問題 搬重物超容易閃到的...
作者: gstar175 2025-05-26 11:34:00
痛到無法動，不自覺會產生我人生不會就這樣了吧的想法
作者: gogojazz (猶他爵士邊緣隊) 2025-05-26 11:34:00
閃到腰不清楚，高中打球傷腰躺下去超痛只能趴著
作者:
akway (生活就是要快樂)
2025-05-26 11:34:00當下當然很痛阿 只是休息半天就會好了
作者:
angel6502 (倉木徹 TetsuKuraki)
2025-05-26 11:35:00看程度啦 半天就好那很輕微而已XD
作者:
HrtUndrBld (KissShot AcerolaOrion)
2025-05-26 11:35:00轉頭打個噴嚏都會閃到腰了
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2025-05-26 11:35:00半天就好那大概沒傷到。經驗上應該是當天有感、隔天開始有痛感。
作者:
Rhiner18 (Rhiner)
2025-05-26 11:36:00沒辦法動
作者: twearthling (白麵包) 2025-05-26 11:36:00
有次豎脊肌拉傷 還不到很痛但是真的超級影響生活
作者:
kctrl (小瓜呆)
2025-05-26 11:37:00痛過就知道，腰痛真的超難搞
作者: asdf70044 (A7) 2025-05-26 11:37:00
這是真的 完全不能動
作者: twearthling (白麵包) 2025-05-26 11:37:00
整天都在喬比較不痛的姿勢 根本什麼都做不了
作者:
kctrl (小瓜呆)
2025-05-26 11:38:00平常沒事就會研究怎樣讓腰不容易受傷，因為真的太痛苦
作者: umapyoisuki 2025-05-26 11:38:00
之前小小閃到腰 半年都睡不好 還以為沒救了嚇死
作者:
Annulene (tokser)
2025-05-26 11:38:00有些人真的太小看 這玩意不分年紀都有機會碰到
作者:
angel6502 (倉木徹 TetsuKuraki)
2025-05-26 11:38:00嚴重時別說動到震到 你打噴嚏、咳嗽甚至深呼吸都覺得
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2025-05-26 11:39:00其實腰也沒有那麼容易受大傷，只是傷過一次就會怕死了XDD
作者:
kctrl (小瓜呆)
2025-05-26 11:39:00我那次是莫名其妙的原因突然開始痛，然後行走坐臥都會痛
作者:
angel6502 (倉木徹 TetsuKuraki)
2025-05-26 11:39:00腰痛到不行
作者: shikop 2025-05-26 11:39:00
躺下、起來的這2個動作就夠你受了 更別說翻身
作者:
angel6502 (倉木徹 TetsuKuraki)
2025-05-26 11:40:00是能下床的 但你就會意識到怎麼這麼多動作會用到腰
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2025-05-26 11:40:00因為那經驗實在太可怕了
作者:
serding (累緊地們)
2025-05-26 11:40:00腰有任何小問題真的都痛苦不堪
我傷到脊椎打噴嚏都打出PTSD了 只要鼻子想打噴嚏我就想哭動畫的看起來大部分都輕微而已很快就好了 我是一整年都在治療根本沒辦法工作
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2025-05-26 11:41:00樓上這也太慘 現在有恢復正常運轉了嗎？
真的..坐著要站起來腰要打直都要慢慢的 沒辦法一瞬間
作者:
Irenicus (Jon Irenicus)
2025-05-26 11:43:00還沒遇到過 哪天閃到了再告訴你
作者:
sunlman (小人)
2025-05-26 11:44:00推德文小知識 有趣
作者:
shlee (冷)
2025-05-26 11:44:00躺也不是 趴也不是 起床/躺床/坐下/起立 你想得到的日常動作都會讓你痛到懷疑人生 連上個廁所要坐下去馬桶你都會很痛苦的程度
作者:
caten (原PO不是人)
2025-05-26 11:44:00不管有沒有閃到腰，腰只要痛起來都是很要命
作者:
tsnomscy (純潔のH炎(愛麗絲))
2025-05-26 11:44:00閃到腰...感覺自己變廢人了，打噴嚏這種無法控制的是地獄
作者: godhard12 (小伯) 2025-05-26 11:45:00
我連上下樓梯都有困難
躺著想上廁所好幾次都差點來不及 有夠可怕 最後我就換到廁所旁小房間躺比較方便
作者:
ashkaze (畏怕陽光)
2025-05-26 11:45:00曾經搬重物閃到腰痛到要吃藥好幾天才好
作者: CCNK 2025-05-26 11:45:00
我就躺在床上不能動
作者:
shlee (冷)
2025-05-26 11:45:00反正就是你只要想動就會痛 只要經歷過一次就會讓你有PTSD會超注重日常生活要保護自己的腰
作者:
deflife (無極而生)
2025-05-26 11:46:00打噴嚏坐馬桶都心驚膽跳
嚴重閃到腰跟癱瘓沒什麼兩樣，癱瘓還沒有痛覺，閃到腰是任何一點細微的動作都痛徹心扉，然後躺也不是翻身也不行站也不是坐也不是
在捷運站發作過一次 完全不能動 只能直接倒地 別人也幫不上忙 超級無助
作者:
ashkaze (畏怕陽光)
2025-05-26 11:46:00下床的時候像殘廢一樣用爬的再慢慢起來
作者:
m9173 (月極)
2025-05-26 11:47:00閃到腰只能滾著下床，用各種奇怪的姿勢把自己拉起身
作者:
ashkaze (畏怕陽光)
2025-05-26 11:47:00還很剛好房間大行李箱能拿來當輔助輪= =
作者:
Hsan (亞熱帶大叔)
2025-05-26 11:48:00慢性腰痛治療很花錢
作者:
kkmmking (爐石想上傳說阿!)
2025-05-26 11:48:00腰傷到 你連i i在下面都痛不欲生
作者:
twic (Mr.song)
2025-05-26 11:48:00好奇 閃到腰和搬重物過度持續出力導致腰肌肉發炎是一樣的嗎？後者我發生過
彎腰搬重物剛好打個大噴嚏 管你年輕還老 閃到你哭腰
作者:
shlee (冷)
2025-05-26 11:49:00什麼都沒辦法做就躺在那邊才會勉強好過一點 你會覺得自己真的像個廢物一樣 連簡單的起身都很難做到
作者: kululualex (三澤社長一路好走...) 2025-05-26 11:50:00
會想死，我閃到真的就只能在地上用蠕動的方式移動，連我家的貓都用「你是在欉三小」的眼神看我。
作者:
shlee (冷)
2025-05-26 11:50:00睡個覺不自覺的要翻身都可以痛醒 讓你連睡個好覺都做不到
只要會好都算上輩子積德 我幾年了恢復沒有全盛時期的3成
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2025-05-26 11:51:00只是閃到腰、兩三天痊癒的倒沒啥頂多就是你那兩三天姿勢會比較怪
作者:
Augustus5 (天æ¯æŽè–å‚‘)
2025-05-26 11:51:00躺也躺不好，起身起不了
作者:
safy (Ty)
2025-05-26 11:53:00閃到腰的話, 你連起身去上廁所都會很痛苦
作者:
shlee (冷)
2025-05-26 11:54:00有閃到腰過的人都不會想酸富樫 因為只有經歷過的才會懂有多痛苦
作者: CCNK 2025-05-26 11:54:00
我曾經嚴重閃過腰 就真的躺床躺也不是趴也不是 還好那時候還很年輕2-3天慢慢好起來
作者:
ashkaze (畏怕陽光)
2025-05-26 11:54:00喔閃到腰拉屎擦屁股超痛苦的
我只能說人要服老 年紀到了請善待你的身體沒事不要突然
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2025-05-26 11:55:00脊椎滑脫 走路 坐著都不舒服 無法彎腰 就著這樣
作者:
iamnotgm (ä¼½è—之黑)
2025-05-26 11:55:00富樫是無時無刻都在承受那種痛苦 還能畫漫畫真的該給尊重了
作者:
rulDD (鬼島å°è‹±é›„)
2025-05-26 11:55:00剛閃到 一個多禮拜才好 打噴嚏都要命
作者:
deepelves (Eadem mutata resurgo)
2025-05-26 11:56:00閃到腰痛起來要貼貼布和打針止痛才會好一點
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2025-05-26 11:56:00勸大家腰長期不舒服 休息也沒用 最好去檢查脊椎有沒有問題
作者: CCNK 2025-05-26 11:56:00
年紀有了都會很注意自己的動作何施力方向 那個現在這個年齡真的沒辦法承受了
那個痛感是 一把螺絲起子插進你身體內部用力轉的感覺
作者: TESTAMANT (testamant) 2025-05-26 11:56:00
站也不是坐也不是躺也不是做啥都不是，會讓你開始懷疑自己的人生，之後隨時可能突發的陰影會跟著你…
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2025-05-26 11:57:00要是腳會麻就是壓迫到神經了
作者:
iamnotgm (ä¼½è—之黑)
2025-05-26 11:57:00記得富樫自己也講過他連坐在馬桶上大便都很難受
作者:
kausan (葛林)
2025-05-26 11:57:00整個背部僵直不能動 應該說一動就痛
作者: CCNK 2025-05-26 11:58:00
還好我有好 沒什麼後遺症
年輕太瘦搬東西用腰搬閃過 真的痛苦 長大鍛鍊+用腳搬就沒再發過
作者:
shlee (冷)
2025-05-26 12:00:00閃到一次以後你馬上就會知道原來你的日常生活的90%以上動作都跟腰有關係
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2025-05-26 12:00:00僵硬就是肌肉太緊繃可以去熱敷電療或針灸可以舒緩 脊椎問題要做牽引式治療復健
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2025-05-26 12:01:00吃止痛是一時 最好休息+復健 花不了什麼錢
作者: MarXXXX (der Abgrund) 2025-05-26 12:03:00
人基本上是廢了連下床翻身都做不到
作者:
yomo2 (跑吧!!!)
2025-05-26 12:04:00曾經坐姿不良腰痛過 真的懷疑人生活著幹嘛。為了調整坐姿那時hm的椅子啥的 砸錢都不心疼
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2025-05-26 12:04:00Herman Miller 的椅子錢花下去不吃虧啊
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2025-05-26 12:05:00復健 掛號後可以連續做六次 一個月為期限我現在做的每次50元
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2025-05-26 12:05:00畢竟人一天坐在椅子上的時間相當長
作者:
glen246 (-CaT-)
2025-05-26 12:05:00很可怕…躺著都很痛苦，翻不了身 下不了床的疼痛感
作者:
ayuhb (ayuhb)
2025-05-26 12:06:00老了才知道 閃到腰真的會有喀一聲
以前曾經一次突然痛到走路都幾乎走不了 後面也是靠運動把身體練到比較穩定
作者: xiaolie (xiaolie) 2025-05-26 12:07:00
起床超痛苦 坐著站著都要喬姿勢 現在搬重物都會特別小心
作者:
yomo2 (跑吧!!!)
2025-05-26 12:07:00真的不吃虧 調整坐姿後腰痛就好了 從此變信徒
作者:
glen246 (-CaT-)
2025-05-26 12:08:00只要你身體想移動/轉動時…就會痛到讓你放棄任何動作的程度
作者:
bego487 (貝果)
2025-05-26 12:09:00以前閃過一次 不管幹嘛只要稍微動一下就痛到不行
作者:
TCPai (荒野遊俠)
2025-05-26 12:09:00之前去看物理治療師，就是腰部肌肉發炎你光躺在床上都痛
作者:
lolicat (貓雨果)
2025-05-26 12:09:00腰痛喔 你想做任何動作都像被拿針大力扎你一樣痛
地獄，你連睡覺都沒辦法睡，躺一兩個小時腰就會開始劇烈疼痛，撐到天亮又要繼續上班
作者: flex10405 2025-05-26 12:10:00
真的是生不如死，所以富堅還能畫漫畫我很佩服
作者: adasin (ada) 2025-05-26 12:12:00
雖然沒閃到腰 但以前也有嚴重的腰痛問題 也是靠運動治好核心肌群有練有差
你試過的話真的恭喜你，腰痛跟頭痛都是生不如死的痛。經痛則是兩者兼而有之...（目死）*沒試過
不是痛而已，那是劇痛！而且動哪邊都會痛彷彿有個鑿子一直在刺你的脊椎
作者:
no321 (一生懸命)
2025-05-26 12:14:00之前檢查椎間盤退化 醫生建議訓練核心肌群痛起來真的有夠難受 連站起來走路有困難
沒閃過,但是可以想像成嚴重落枕,但是不是脖子換成腰的狀況,你還沒辦法像頭一樣可以定著不動旋轉
作者:
shlee (冷)
2025-05-26 12:17:00第一次覺得自己怎麼這麼廢 什麼都沒辦法做 廢到懷疑人生就是閃到腰的時候
練核心真的有用 雖然沒閃到過 但以前打噴嚏就會全身痠
作者: GaoLinHua 2025-05-26 12:18:00
(′・ω・`) 西恰高齡化
動彈不得，生死不如這8個字就是腰痛的時候你唯一會想到的腰痛最慘的不是找姿勢喬好自己，而是你要坐起來移動去別的地方的時候，尤其上廁所失禁倒還好，重點是你衣服穿多了要穿脫要找對方向把自己擺在馬桶上的過程最折磨，因為你知道自己已經靠北痛靠北想上廁所但是什麼都辦不到
作者:
glen246 (-CaT-)
2025-05-26 12:20:00落枕痛苦但還能動，閃到腰可以痛到像癱瘓程度…
作者: adasin (ada) 2025-05-26 12:21:00
落枕也不太能動 走路都會痛 上半身任何動作也都會痛我想唯一區別大概是 還能坐
作者: adasin (ada) 2025-05-26 12:22:00
落枕也能躺 只是躺下去和起來的動作 會痛到很想死
我試過一次輕微閃到都要快一個月才好，真的會痛到懷疑人生orz
作者:
shlee (冷)
2025-05-26 12:24:00尤其你如果是自己一個人住 沒有家人可以在身邊幫忙的時候那種自己廢到不行什麼都做不到而產生的無助感超可怕…
作者: RionMagnus (RionMagnus) 2025-05-26 12:24:00
做什麼都難受連躺著也是，電療了快一個月才好==
閃過2次腰 閃到當天痛到連起床都需要抓著東西用手的力量才能讓上半身起來後下床 連躺著翻身都痛到不行後來做核磁共振發現腰椎神經壓迫及椎間盤突出 只好做微創手術 復原後為了避免復發 開始每天運動跟鍛鍊核心 平時注意腰的姿勢 就沒在發作了
作者:
tttt0204 (中共回來了)
2025-05-26 12:25:00我只想拜託大家繼續仇視健身仔，不要理解練身體有多重要==
作者: adasin (ada) 2025-05-26 12:25:00
一個人住習慣就好<< 曾經腳骨折一個人住 5樓只有樓梯
作者:
bego487 (貝果)
2025-05-26 12:25:00落枕嚴重的話也是很痛 但不太能跟腰痛類比 腰痛真的是不管幹嘛都痛得要死
閃到腰最麻煩的是你看醫生問診時完全沒頭緒是怎麼閃到的，有時就是一般的蹲下撿個東西起來就閃到了囧
作者: WTFTank (BigTank) 2025-05-26 12:28:00
閃到腰能讓你體驗癱瘓夾帶劇烈疼痛
是真的...躺著都無法翻身、坐著無法站起來、站著不能大步走動
我有一次閃到腰原因是起床時太用力閃到 有點像是從躺著的姿勢腳用力跳起來就閃到後面==
作者: s0450336 2025-05-26 12:30:00
閃過一次，真的很痛，走路都只能呈倒L形
那時候閃到腰，躺著要翻身時，都要一點一點喬位置，然後抓床頭櫃 撐床板，忍著痛起床 ==
作者:
no321 (一生懸命)
2025-05-26 12:30:00我現在能不彎腰就不彎腰 要幹麻都直上直下
作者: WTFTank (BigTank) 2025-05-26 12:31:00
閃到腰不分年齡，而且閃到腰只要閃到一次就比別人容易閃到腰
閃到腰每走一步都是折磨，躺床上比較舒服一點那些就已經算程度輕微了（by醫生）
後來我學乖了，如果要撿東西或搬東西，真的要深蹲下去==
作者:
glion (Weison)
2025-05-26 12:34:00只剩臥床還不能翻身的體能，你說呢
現在一週也盡量挑個4-5天去慢跑30分，有伸展到還是有差的，幾乎沒有疼痛的點
作者:
seou (~課長~)
2025-05-26 12:35:00比落枕還辛苦10倍
作者:
scott032 (yoyoyo)
2025-05-26 12:38:00會痛到一直流汗整天只想著哪個姿勢不會痛
作者:
bego487 (貝果)
2025-05-26 12:38:00可以的話真的不要體驗 生不如死 站也不是坐也不行 躺著還沒辦法翻身 稍微動一下就痛得要死
作者:
freeabe (freeabe)
2025-05-26 12:39:00我17歲閃到腰真的動彈不得
我看醫生看了兩三年都沒辦法根治，健身以後才不藥而癒，練核心肌群真的很重要
作者:
firezeus (黯然銷魂砲)
2025-05-26 12:43:00閃過腰後就不嘴冨樫了
你閃過就知道。沒去注一針前 連走路（10m）爬樓梯都出問題
作者:
YeSerD (普通地做了三回)
2025-05-26 12:44:00光是躺在床上不能動就已經很想死了 然後還超痛
作者:
bego487 (貝果)
2025-05-26 12:44:00真的 以前不懂事常嘴他 閃過一次後才知道他真的是超人...
作者: shellback (shellback) 2025-05-26 12:47:00
閃到腰的痛真的超痛 咬牙都忍不了
作者:
bego487 (貝果)
2025-05-26 12:49:00而且很麻煩的是只要閃過一次 只要姿勢不正確就很容易復發
作者:
kuff220 (庫夫)
2025-05-26 12:51:00之前重訓姿勢不良有稍微受傷 真的痛死現在跟物理治療師重新學習腹式呼吸後好了些
你只要閃到一次腰 你的機體就會被掛debuff 不開刀復發率100% 只是嚴重不嚴重而已
作者: lewdster 2025-05-26 12:52:00
窩閃過2次痛到全身僵硬不能動之後去醫院打針才比較好==
作者:
DWESOME (堆搜咪)
2025-05-26 12:52:00有次抬重物 姿勢沒弄好 腰拉到 躺在床上呼吸都會痛
作者:
chewie (北極熊)
2025-05-26 12:53:00真的可怕 想邁出半步都會流淚的酸苦
我自己最嚴重是併發椎間盤突出 右腳整支麻掉 那是我20歲的時候 嚇死然後單純看醫生是不會好的 一定得併著物理治療或整復來做 不然只會越來越痛最嚴重的時候連平躺都會痛 只能趴著 站跟坐更不用想
作者:
tonylolz (Itachi)
2025-05-26 12:59:00聽起來真可怕
作者: iMooNK (iMooNK) 2025-05-26 12:59:00
之前在公司 遇到同事閃到腰 嚴重到叫救護車
作者:
louis0724 (louis0724)
2025-05-26 13:01:00基本上一整天都不要想動了
因為嚴重閃到腰的話就無法靠自力站起來啊，外行人扶也有可能導致傷更重，叫救護車是正確做法
作者:
islandant (islandant)
2025-05-26 13:01:00超可怕 高中的時候有重摔過 完全沒辦法起身腰部要好好保護…
沒試過的人就趁現在好好護腰吧，這種事能不嘗試就別嘗試了
作者:
nt880245 (nt880245)
2025-05-26 13:04:00椎間盤凸出吧
真的 沒閃過的很幸福了 千萬別想著閃一次看看。閃過2次的我路過第一次閃到 沒看醫生3天基本上不是坐著就是躺著了 要走路上下樓梯都覺得要你命
作者:
shlee (冷)
2025-05-26 13:05:00沒體會過的都建議趕快去補充日常生活保護腰部該有的知識小時候聽大人在講都覺得哪有那麼嚴重 直到自己25歲時第一次閃到才知道幹他媽的好想死
作者:
kanabox (kana)
2025-05-26 13:06:00吃肌肉鬆弛劑大概可以撐一下吧 我猜
第二次是輕微閃到 走路走個10m就要蹲下來或靠牆休息個30秒第一次是受不了 3天後去看醫生才好 第二次輕微自己痊癒躺了快3天才好多了
我是直接打神經阻斷劑 然後穿護腰就能勉強走回家休息了
作者:
shintz (Snow halation)
2025-05-26 13:09:00以前有一次連續搬東西走樓梯上下六樓，隔天睡醒發現幾乎動不了，還好再躺一天就恢復了，真得嚇死
作者:
mainsa (科科)
2025-05-26 13:09:00看來ptt鄉民的年紀也到會閃到的程度惹 我自己是沒閃到過但我同事閃到腰直接消失一個禮拜
作者:
nt880245 (nt880245)
2025-05-26 13:09:00有後遺症的多是椎間盤問題 可以看一下物理治療
作者:
no321 (一生懸命)
2025-05-26 13:10:00就說跟年紀沒關係別再年紀了
作者:
mainsa (科科)
2025-05-26 13:13:00跟年紀不完全有關 如果機體很爛 很年輕的時候也會閃到 但年紀大的機率確實較高 好好顧好自己的機體比較實在
作者: rogerlarger (宅) 2025-05-26 13:14:00
躺在床上翻不了身，連起床都有困難
作者:
Wall62 2025-05-26 13:20:00真的會生不如死，不管做再細微的動作都會痛得想死+1
作者: rogerlarger (宅) 2025-05-26 13:31:00
後來去健身房請教練幫忙加強下背的肌群後已經一兩年沒閃到了
作者:
Aether13 (Aether)
2025-05-26 13:39:00別鬧了 連下床尿尿都很痛苦
作者: Tidus (嘿皮) 2025-05-26 13:43:00
起床這個大概1秒的動作要花1分鐘QQ
作者:
yys310 (有水當思無水之苦)
2025-05-26 13:44:00都老人了...
作者:
ttlun (S4)
2025-05-26 13:46:00閃到腰三次老人在此報到 基本上受傷時只能躺在床上
作者:
nwkasim (卡西姆)
2025-05-26 13:53:00閃到腰行走坐臥都會痛，打個噴嚏也是爆幹痛，基本直接變廢人
我大學時有一次重訓姿勢不對閃到，幹真的痛，但最痛的是睡一覺起來，真的幾乎不太能動
作者: sustto (sustto) 2025-05-26 14:02:00
4 真滴很痛 老惹QQ
作者:
iam0718 (999)
2025-05-26 14:03:00去做物理治療也是很痛苦
作者:
ke0119 2025-05-26 14:05:00是脊椎受傷的意思嗎？
作者:
w3a311 (kkworld)
2025-05-26 14:10:00以前覺得他們是浮誇 自己閃到之後就是這麼浮誇靠背的痛
作者:
a1len (a1len)
2025-05-26 14:13:00嚴重一點連簡單日常動作都做不了，只剩呼吸…
所以健身也是蠻重要的，我現在有在練背肌，所以本來脊椎側彎造成的背痛就有比較好了(因為有肌肉幫忙撐住夾住你的脊椎)
作者: shrimpp2 (大哥別這樣) 2025-05-26 14:25:00
不然怎麼有靠腰這個詞
作者: zzro 2025-05-26 14:42:00
說到打噴嚏 VSPO有人打噴嚏閃到腰的...
作者: Jasonlin1 2025-05-26 14:45:00
嚴重的睡覺會被痛醒
作者: juyac11 (砂山) 2025-05-26 14:46:00
無止境的痛苦不會停止
作者: hunterfw (尿布) 2025-05-26 14:51:00
真的痛….
作者: lordofidiot (白痴之王) 2025-05-26 14:58:00
有閃到腰經驗談的人會不會太多了==
c洽都社會人士了 都在工作了多少會接觸到勞動工作受傷吧
我以為的c洽爆文：宅宅小論文、好笑哏圖，實際上的c洽爆文：閃到腰經驗談
作者: boyce02 (gooyday) 2025-05-26 15:18:00
無敵看板娘:魔女的一擊！真的體會到 才知道所言不假
作者: CriminalCAO (刑事組之虎曹達華) 2025-05-26 15:27:00
大學有一年冬天，早上彎腰洗臉啪一聲，之後兩天痛到睡不著，連從床上爬起來和從椅子站起來都有困難
作者:
jamee (啊哈哈)
2025-05-26 15:34:00之前閃到腰時，不能直接起床，要先挪移到床邊，然後右腳先下去踏地上，然後翻90度慢慢扶著床沿起身。
作者:
momo1244 (亞洲廢文王-廢文界宮本武)
2025-05-26 15:47:00VSPO 小雀とと 坐著打個噴嚏腰就閃到了
作者:
shlee (冷)
2025-05-26 15:48:00打噴嚏沒有支撐的話 對腰部的瞬間衝擊其實還滿大的
作者: lslayer 2025-05-26 15:49:00
超可怕 你什麼姿勢都不對 站著痛坐著痛 躺著也痛 一動就痛
就不能動躺著還起不來，必須先把身體側躺再用手撐起來XD
作者:
nwkasim (卡西姆)
2025-05-26 15:53:00閃到腰是統稱，肌肉拉傷那一瞬間不誇張，真的有聽到體內傳來啪一聲，然後就幹幹幹痛
作者: WTFTank (BigTank) 2025-05-26 15:53:00
閃到腰可不是老人才有的，只是老人比較容易，年輕人只要出力姿勢不對照樣閃給你看
作者:
marquelin (RainieLove)
2025-05-26 16:14:00不夠老 沒體驗過
作者: a125wind (a125wind) 2025-05-26 16:14:00
正在痛QAQ，平時隱隱作痛，施力、大動作時下一個念頭就是：完了，準備迎接衝擊(撕裂感、刺痛、被捅一棍)
作者: yuiscarlet 2025-05-26 16:37:00
幹 超痛 直接躺床上
作者:
cockali (mario)
2025-05-26 17:21:00跟年齡無關啦，我學生時期就閃到腰了。
作者:
ex990000 (Seymour)
2025-05-26 17:30:00躺著就痛 睡覺很痛苦
作者:
cockali (mario)
2025-05-26 17:42:00閃到腰最恐怖的是，你幾乎什麼動作都不能做。動畫裡突然僵住不誇張，剛閃到做什麼動作都超痛。
...閃到腰要怎麼樣才能習慣啊......好恐怖......
作者:
bego487 (貝果)
2025-05-26 17:50:00跟年紀沒關係啊 只是年紀大的人比較容易出現 我第一次閃到腰時才23歲 只要姿勢不良很容易就突然中招了