Re: [討論] 如何克制手機的誘惑

作者: skyhawkptt (skyhawk)   2023-08-31 17:32:03
想重拾專注閱讀請曾買一台電子閱讀器開始
專注,是一種資產
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鋼鐵意志
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自律就是自由
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你被孩子3C勒索嗎?
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脫癮而出不迷網
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戰勝網路成癮:
找回迷失在虛擬世界的孩子
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今天開始,陪孩子打電玩
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數位公民素養課
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※ 引述《prince240024 (prince240024)》之銘言:
: 突然發現今年到現在都還沒有認真看完一本書
: 去年至少還有看了九把刀的月老、紅娘、等一個人咖啡
: 因為電影的關係,就把這三本有關聯的都看了
: 前陣子村上春樹出新書我也有買
: 但是被我放在櫃子很久,連拆都沒拆
: 每次假日都只想躺在床上發懶滑手機
: 結果不小心一整天就這樣過了
: 有試過睡前直接把想看的書放到桌上
: 這樣醒來第一眼就會想起自己要看書
: 但可能看個10~15分鐘,精神就會開始渙散
: 又想要摸手機...
: 想知道大家是怎麼克制手機的誘惑的?
: 感覺自己的注意力一直被分散
: 很難專心閱讀
作者: doris0426 (doris)   2023-09-01 15:17:00
哇好多書我推一個最近看的 <原子習慣>
作者: ayeae (邱三小朋友)   2023-09-03 13:35:00
首先他要能看這些書
作者: jiuan0816 (Nicole)   2023-09-04 10:22:00
正視自己克制不了拿手機的行為是逃避還是想看別人的生活,把重心放回自己,練習,手機放到離你很遠的地方,開勿擾不會有推播就響。

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