Re: [問題] 有推薦自我覺察相關的書籍嗎?

作者: boyo (腦科學先生)   2023-06-27 03:12:48
※ 引述《zzedm (edm)》之銘言:
: 聽哇塞心理學 podcast
: 主持人有提到自我覺察很重要
: 不知道有人可推薦相關書籍嗎?
: 搜尋本板好像有一本薩提爾自我覺察
: 練習,不知道還有其他的嗎?
: 謝謝
:
https://www.books.com.tw/products/0010927668
高階覺察
KNOW THYSELF THE SCIENCE OF SELF-AWARENESS
這本我看完了,覺得不錯,從科學的角度看自我認知跟意識。
他也有一些練習。
不過沒靜坐跟冥想的。
作者: dogbydog (神秘兮兮神經病)   2023-06-27 05:49:00
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