[問題] 有推薦自我覺察相關的書籍嗎?

作者: zzedm (edm)   2023-06-25 11:09:11
聽哇塞心理學 podcast
主持人有提到自我覺察很重要
不知道有人可推薦相關書籍嗎?
搜尋本板好像有一本薩提爾自我覺察
練習,不知道還有其他的嗎?
謝謝
作者: A7911 (flyair)   2023-06-25 12:06:00
推薦寫日記
作者: A7911 (flyair)   2023-06-25 20:06:00
推薦寫日記
作者: newthinker (newthinker)   2023-06-25 21:31:00
王怡仁 靜心的優雅節奏
作者: hsueh312 (hsueh)   2023-06-26 02:02:00
正念減壓自學全書
作者: hoho8 (hoho)   2023-06-26 03:45:00
<靜坐的科學> 楊定一
作者: SpeedofSound (暱稱製作中)   2023-06-26 05:16:00
Headspace
作者: obrag (Alley Cat)   2023-06-26 06:46:00
克里希納穆提
作者: st85148 (PP3)   2023-06-26 14:57:00
哇賽兩位主持人都有出書啊 很多心理師/醫師的書 都會帶到這個議題 現在也很多線上課程 您不妨可以參考章節設計看您比較想知道哪一塊 比較方便選書
作者: giselaa (拉拉拉)   2023-06-27 00:36:00
Headspace+1
作者: hsiflow (hsiflow)   2023-06-27 06:09:00
療癒從感受情緒開始、10分鐘入禪休息法
作者: newthinker (newthinker)   2023-06-25 13:31:00
王怡仁 靜心的優雅節奏
作者: hsueh312 (hsueh)   2023-06-25 18:02:00
正念減壓自學全書
作者: hoho8 (hoho)   2023-06-25 19:45:00
<靜坐的科學> 楊定一
作者: SpeedofSound (暱稱製作中)   2023-06-25 21:16:00
Headspace
作者: obrag (Alley Cat)   2023-06-25 22:46:00
克里希納穆提
作者: st85148 (PP3)   2023-06-26 06:57:00
哇賽兩位主持人都有出書啊 很多心理師/醫師的書 都會帶到這個議題 現在也很多線上課程 您不妨可以參考章節設計看您比較想知道哪一塊 比較方便選書
作者: giselaa (拉拉拉)   2023-06-26 16:36:00
Headspace+1
作者: hsiflow (hsiflow)   2023-06-26 22:09:00
療癒從感受情緒開始、10分鐘入禪休息法
作者: Cordierite (罪孽焚城)   2023-06-27 19:58:00
艾克哈特.托勒系列 還有《一個瑜伽士的內在喜悅工程》【當和尚遇到鑽石3】瑜伽真的有用嗎?:身心靈覺醒的旅程 以上這幾本我都滿喜歡的
作者: ntddt (滅頂,降公投罷免門檻)   2023-06-27 22:05:00
headspace+1
作者: Rene7 (我的mio小白)   2023-06-28 14:31:00
推[我的性格,我決定]
作者: skyj865 (Q明)   2023-06-28 22:59:00
推薦之珮諮商師出的”與內在的刻意練習”

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com