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工作很累，但面對高房價低薪資以及生活開銷日益增加，又不得不為了五斗米折腰，痛苦的惡性循環何時可以脫離，如今社會躺平風氣瀰漫，是加入躺平人生，亦或無痛地改變呢！若選擇後者，這書「習慣紅利：從工作管理到人生管理，從微小改變到人生蛻變」將會是一本很棒的集錦。
艾爾文，知識型網紅，三年前開始追作者的youtube。同是理工人思考邏輯相近，同是愛書人喜愛閱讀各類書籍，因而開始觀看其影片。而如今出書了也加入購買此書的行列，先說為什麼而買，主要有兩點，但不是因為有追蹤艾爾文，第一，艾爾文閱讀了大量的書籍，並且就網路影片來判斷，大多都有讀完與讀完後有自我解讀分析，閱讀此書等於看了數百本書；第二，同是台灣人，先撇除他可能是富二代，一樣在台灣要成功的一般人機會至少不會差距太大，同時也處於同世代。不然此類型的書籍每年都有數百本來自全世界成功人士的分享，如過江之鯽，如牛上之汗毛，沒有ꐊ@定要閱讀這書。
書裡描述的人生經歷可以簡單分為三階段，習慣養成，思維訓練，最後，持之以恆。
習慣養成
第一步是筆者認為最難的一步，所謂萬事起頭難，就從力學角度來看，物體移動也是最初的阻力最大，動摩擦力遠比最大靜摩擦力來的小。一旦習慣養成了，便會成了一種慣性自然而就會想去做，就如同刷牙。不過養成的過程是痛苦，因為與過往不同，而人天生就是懶惰，改變需要花費巨大時間與心力，定然會很痛苦。舉個例子，筆者身邊有許多人都想要存股，也清楚存股過程是緩慢且短時間看不到回饋，但常常是一開始信誓旦旦，中途就作廢，尤其看到他人在短期獲利時便破功，卻未曾想他人也是繳過學費才有辦法獲利，投入常常也都是虧損作收，而又回頭說要存股，之
後又作廢。類似的例子太多了，因此習慣養成是最難的一步。書中分享了作者一路走來的經驗分享，可以看看作者如何養成讓自己一步一步邁入成功的習慣。
思考訓練
這部分，在只工作、不上班的自主人生書裡也有提過類似的描述。不過艾爾文是將思維分為面向進行思考，而非只是短中長期的規劃，不過是一曲同工之妙的方法，都是在讓未來更加聚焦與目的性。人，對於虛無總是難以在心裡有個支撐，摸不著，看不到容易讓人力不從心不知道從何開始。透過規劃，讓心裡所想實體化，可以讓自己在進行任何事情時更有目的性，讓大腦與心裡知道在為何而奮鬥。
持之以恆
這一步只要習慣養成了，基本上就會持續。習慣就如同複利一旦運轉起來，那將會是無窮無盡。而更重要的是在持之以恆的過程了，不斷地精煉與精進自己的思維與方法，使其效率可以隨著時間在提升，而達到事倍功半。
自由的人生得靠自身的努力完成，財富自由追求的不是更多的時間，而是更多的自由。財富自由不會憑空而出，扔需要前期的投入，而前期投入常常是枯燥乏味甚至許久看不到起色，這也是為什麼有人會成功，有人則是不斷地失敗，在書裡也許就找得到答案。也許書中所講所敘不適合你，但至少你知道了不適合你，也一樣離成功更近了。艾爾文會成功，筆者認為真的不簡單，因為說書本的心得在當今社會裡不是主流會賺錢項目，而他卻能從中崛起，確實值得大家學習。