※ 引述《czz1617 (czz1617)》之銘言：
: 許多想看的書堆在書櫃
: 但讀起來理解慢、專心15分鐘就開始走神
: 時常對著滿櫃的書嘆氣...
: 想請教大家該如何克服類似困擾...？
: 基本上每天都會碰書但就是很少吸收
: 讀書心得幾乎沒在寫，寫了內容也很簡短
: 該不會因為我是笨蛋才會如此...
:
這是現今時代常見的問題，因為生活中的背景雜訊過多，導致人們的專注力難以集中，久
而久之不但限制了個人成長，甚至連工作 、日常生活都會覺得力不從心。
我個人是有幾個克服這個困難的方法，只要讀完這篇文章就可以用個八九不離十。
首先你要先明白「閱讀」這個活動，雖然表面看起來靜態，但事實上是相當激烈的，腦中
的神經元會在閱讀的過程中重新排列、連結、重組。藉此形成新的理解與記憶。
然而在閱讀過程要形成意義的前提是，你必須能夠理解你所閱讀的文字所能發出的語言。
因為人類對於音符意義的理解，始終是比圖像來的容易。我們常常有看不懂文章的問題，
可是在使用熟練語言的情況之下，很少有人會跟別人交談的過程之中不能理解的現象。
靜靜的閱讀本身的流程是：
1.眼睛接受文字的圖形→ 2.腦中產生默讀的語言→3.理解語句的意思→
4.與你己知的知識進行組合→ 5.產生意義與理解→6.形成記憶。
當然形成記憶不一定需要這整個流程，如果你有背過一些沒什麼邏輯可言的古文，
你就會發現，其實沒有理解與意義還是能夠背誦，只是效果很差而已。
那麼，這個流程運作如果受到阻礙就會產生提問者一開始的問題「閱讀難以專注」就算
讀了也無法吸收。
當然這有時候是文本的問題（有很多書本身的文句就拮据聱牙難以理解）但如果是
很輕鬆通俗的東西你都讀不下去，就是你自己的問題了。
所以我採用的方法是，強制地使上述的閱讀流程完整。
首先，你打開書之後，不要只單純的使用眼睛追蹤文具，最好還可以加上一支筆或是手指
，讀到哪裡就指到哪裡。這樣可以大幅地降低眼睛的疲勞。
然後請動起嘴巴與喉嚨，把你所看到的文句，清清楚楚地唸出來。設備允許的話，把自己
的聲音錄下來，你甚至可以在零碎時間拿來聆聽，當作複習的素材。
當你把要讀的文章用手指著並唸出來之後，每讀到一個段落，也許5分鐘。閉起眼睛，深呼
吸並整理一下自己的思緒。
通常進行到這個步驟的時候，你就會發現原本讀不進去的文章內容已經在你的腦海裏面形
成意義了。
另外在心態上，請把重點放在這個活動的過程本身，而不要一直想著你一定要從書上得到
什麼東西。閱讀其實是我們自身與作者之間的交流對談，當過程走完了，結果自然會出現
。也許你會從作者的文章裡面學到新東西，也可能你本身就已經比作者更加強大而覺得無
聊。也許你會認同作者在書中提到的概念，當然也有可能你讀完之後會變成堅定的反對者
。但重點始終是過程。
如果你要學習的是更複雜的東西，需要畫圖、計算、甚至是動手實作的話。那就是另一個
話題了。