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你是多慮煩憂型、情緒封裝型，還是情緒經常失控型？
為了努力保持一張專業的臉，讓你每天總是情緒過勞？
「這次簡報我一定會搞砸」、「說了也沒用，反正不會有什麼改變」、「老是錯過孩子學
校活動，我真是失敗的父母」，如果你有以上的想法，小心你已經上鉤了！
想要揮別情緒擾亂你的工作、生活、家庭嗎？研究情緒對行為影響已二十多年的哈佛團隊
發現，情緒驅動想法，也影響行為，但其實情緒並非是事實，只是反映你看事情的觀點。
你感覺很糟和你很糟是兩碼子事；他讓你生氣，跟你感覺生氣是兩回事。
情緒人人有，但只要善用最新認知科學，簡單四步驟，就能讓情緒不再上鉤～
保持專業可能「情緒過勞」？各大好書獎《情緒靈敏力》58折
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