一直以來在本版看了很多版友們的分享，
不論是推坑精采好書、分享閱讀心得，或是讀書心境的轉變
總覺得受益很多，有的引發我的好奇，有的大幅縮短我選書、找書的時間，
有的讓我開啟了一場場停不下來的思辨之旅…
最近開始想著要浮出水面，跟版友們有更多交流(羞)
於是選了一本在版上還沒看到分享的《最低限度思考》
對於想提升工作效率、解決眼前的大難關，
或是想在下班後的疲累身心找回自己，私心覺得都非常推薦~~!!
完整書名／最低限度思考：全世界最單純的問題解決法則
作 者／鈴木銳智
出 版／遠足文化
私心評等／★★★★★
這是一本手掌大小、不到180頁的輕巧小書，在腦內充斥著紛擾與煩惱之際閱讀，
能帶來恍然大悟的舒暢感受。
書中提到的「最低限度思考」原則及方式，在面對糾結複雜問題時，
尤其是當陷入「垃圾思考」的深淵泥淖，具有非常實際的醒悟效用。
簡潔到位的插圖搭配，也算是本書一大特色，讓閱讀起來更生動有趣。
雖然是本小書，但也讓我反覆讀了至少三遍，
覺得書中的思考方式有足夠內化跟實際運用後，才動筆寫下了這篇。
總而言之，是本非常值得推薦的好書！
在這充滿垃圾思考的官僚體制或紛擾社會中，
就是需要利用「最低限度思考」保護好自己的內心，
用最低限度的腦力把垃圾問題處理掉，
把生命用在最有價值的人事物上。
重點摘要詳見安靜圖文版網誌：
http://chibaby1231.pixnet.net/blog/post/47707827
雖然對於本身不太容易受到情緒影響的人來說，本書可能有點太過於「理所當然」
但對於容易自責自己「想太多」，
或是會在心中對自己大聲吶喊：「可不可以不要有那麼多情緒！」
這本書真的非常適合！
從書中的案例或原則，都可以幫助提醒自己：
用理性的力量來控制自己的思考，
不要再陷入垃圾思考的漩渦，讓焦慮、恐懼、憤怒或失望的情緒一擁而上，
而是用「最低限度」思考就好！
只要用最少的腦力資源，去解決眼前的問題就好。
其實這樣，反而能比一味追求完美主義，能帶來更實際有用的效果。
實際運用之後，專業領域的工作內容可能各行有各行的做法我就不多提，
不過在人際關係方面我覺得特別有用，尤其是辦公室政治，
這種麻煩又不得不面對的事情上，使用最低限度思考來安定自己的內心，
原本錯綜複雜的利益或私交關係，甚至是人性貪婪與罪惡的險露，
（這邊其實就是書中所講，「人心」跟「過去事實」，
都是這個世界上最不可能改變的東西，深究下去，只是「垃圾思考」。）
頓時都能變得透徹多了。
目前正在繼續努力運用書中的各種方法，幫自己的思緒做斷捨離的整頓
在此分享給大家，這本讀起來很實用也很療癒的《最低限度思考》 ˊvˋ//