先說明一下概況
上卡一年多 卡鞋為shimao rc901
本身腳有些外八 高足弓和大小腳（左腳小一些）
當時去車店 有告知大小腳問題 老闆說以右腳為主
然後鞋子要再大一點 因為騎車腳會膨脹
當下聽從老闆的建議選擇大小
現在問題來了
右腳基本上沒問題 不過左腳騎車會麻
痲的位置有外腳踝和腳姆指周遭
左腳腳姆指爬過文應該是鞋子過大問題 爬坡出大力比較會有
而最近比較困擾的是左腳外腳踝問題 似乎處於疲憊狀態 出力就會覺酸
剛看了一下 發現有個區塊比右腳明顯突起大了一點
https://i.imgur.com/Py8XJ8z.jpg
我的問題有兩個
1.卡鞋過大問題造成腳姆指會酸 是否能藉由卡踏前後調整或踩踏姿勢來舒緩 或是有其他
方式能改善？
2.相片中那個區塊有腫脹會酸的感覺
是因為常用此區塊脫卡造成還是爬坡出力錯誤或其他原因？有什麼方式能改善？
謝謝大家