板規2 水桶1周
1周最輕了啦 ... 可以水桶1周~2個月
先1周試水溫 ... 理性討論
繼續吵再加重 (拜託不要~)
https://i.imgur.com/QE5SfHC.jpg
文章代碼(AID): #1XGXSsFm (bicycle) [ptt.cc] Re: [問題] 爬坡背痛怎麼解 │
│ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1631721270.A.3F0.html │
│ 這一篇文章值 163 Ptt幣
噓 Neuschwan : 很難說是不是身體是不是出問題 那你也不知道吧?09/16 01:09
→ Neuschwan : 板友只是分享過往經驗 因為這是很常見的問題09/16 01:10
→ Neuschwan : 我是覺得別人沒講過的東西 自己少補腦啦 www 09/16 01:11
我敢說我回文都有好好設想發文者的狀況，用我自己的經驗去思考回文。而且我本人的經驗
※ 編輯: ddar (114.34.141.110 臺灣), 09/16/2021 01:19:28
噓 Neuschwan : 看到噓不得山姆白馬傳教 就必噓 www09/16 01:16
噓 Neuschwan : 笑死 很多人不練核心是因為 很多主要的動作09/16 01:18
→ Neuschwan : 如深蹲練上去 對於核心的效益會大於棒式 影片明明 09/16 01:19
→ Neuschwan : 就有講 沒練重訓的在講肌力訓練 就是會胡扯一堆 09/16 01:19
你真的超棒，所以你好好回文造福大家啦～這種端正討論風氣，增加知識含量的重責大任
，趕快做。
我睡覺前，你一直噓，想尿尿嘞~
※ 編輯: ddar (114.34.141.110 臺灣), 09/16/2021 01:31:11
噓 Neuschwan : www09/16 09:12
噓 Neuschwan : 曲解原Po跟怪獸的噓不得山姆白馬在跟別人講討論耶09/16 09:22
→ Neuschwan : 還端正勒 少自以為知識量啦 補腦很會是真的 09/16 09:23
→ Neuschwan : 我看你最會的就是打臉自己 說不能隔空抓藥 然後自己 09/16 09:25
→ Neuschwan : 發一堆個人主觀意見 又愛否定別人 www 09/16 09:26
→ Neuschwan : PTT單車板隔空抓藥補腦大師非白馬莫屬 09/16 09:27
噓 HardRealTime: 你自己都說核心包含臀部了......鬼打牆？ 09/16 12:24
噓 Neuschwan : 真的是鬼打牆 原po明明就是講左下背 噓不得白馬一 09/16 13:01
→ Neuschwan : 講腰 就算對肌群不了解的 會把背搞成腰也不太容易 09/16 13:01
→ Neuschwan : 也不問原po直接講腰 zzz 不過本人倒是有類似經驗09/16 13:02