各位一日雙塔視為小蛋糕的大大好
小弟目前騎車只有為了減體脂肪跟脂肪肝
並沒參加任何比賽
目前只有騎河濱 一星期1-2次
約50公里
確實有成效
下雨就在家踩訓練台玩Zwift
據朋友說
出去騎要用原廠快拆
可是如果沒在比賽
也不能用訓練台附贈的快拆去騎河濱嗎？
到底能不能用？