※ 引述《ofpurity (love Heidi)》之銘言：
: 大家好 因為搬了家 有了空間
: 最近又把滾筒訓練台拿出來了 (住小地方千萬別買訓練台阿~~QQ)
: 結果第一次騎不到15分鐘 就感覺跟平地騎150分鐘一樣累
: 明明"感覺"迴轉數差不多
: 剛剛又騎 努力ㄍㄧㄣ到30分鐘 就好像爬了30分鐘的坡
: 訓練台怎麼比平地還耗這麼多力
: 大家訓練台一次都騎多久阿
: 我還有看電視邊騎 都沒辦法持久了 莫非是自己太弱惹!?
: 謝謝
原PO說的是滾筒(づ′・ω・）づ
http://i.imgur.com/EeL0zfD.jpg
本魯固定式能騎到2小時
滾筒只能騎到約30分鐘
http://i.imgur.com/XGjxC9F.png
滾筒和固定真的差超多的
同樣的心跳數去騎
滾筒就是會掉約30~50watt
然後最大的問題
就是維持同一個坐姿太久
屁屁會痛QQ
這是就要出動變換坐點的大法~ˋ(￣▽￣＃)ˊ~
固定式能夠很輕易的對坐點做左右微調
滾筒完全不行(TAT)
我想應該要學會滾筒抽車吧Orz
目前進度只到放單手騎車QQ
然後滾筒也少了固定式的樂趣
固定式的之前能搭配滑鼠(旁邊擺桌子)
玩Zwift時能查查對手底細,或是變換路線,用技能
滾筒不行啊
於是乎
從固定換滾筒機乎變砍掉重練