最近看了「ㄧ萬個小時」籃球紀錄片
以下是連結 有興趣的版大可看
http://youtu.be/-Bad_SK0IaQ
主要敘述devin教練帶球員的故事
其中不乏有亞裔球員 年紀大概高中大學
（看了一段時間忘記確切年紀）
看了影片中的訓練質量
不管是體能（泡沙灘操到狂吐）、
運球跟基本動作看的出很紮實
(https://www.facebook.com/unleashnba/videos/1725520084381568/）、
甚至連吃跟重訓都很注重。
想跟各位討論的是
在台灣同年紀甚至大人層級
有這種訓練的質跟量嗎？
又是現階段的SBL明星能撐完這種菜單
還是有這種自我要求的熱情？
看影片中的主角球員
感覺放到HBL UBA戰場不會輸到哪？
（又或者能贏更多？）
自己只是愛打球 不了解專科班的訓練質量
也許松山高中就有那麼嚴格？
如果論人種 同樣亞裔的球員能做到
那台灣球員是否能力值能在提升ㄧ檔？
純粹個人好奇討論！

光吃這部分很多台灣選手都無法自制了

有在賽後的新莊看到一些金酒球員吃附近的便當店。感覺應該要吃好點的

光控制飲食就輸一大截，看看雷槍體態跟飲食，41歲屌打台灣年輕球員

讚哦

台籃那些老西瓜不死 難

訓練方式沒在進步，這應該不能怪在球員

要改的是訓練的人，不是球員能控制的你今天到這隊到這學校，他們練的還是沒效率那套，你能反駁說我要練影片那種嗎球員可憐啊！拜託有些教練訓練員別在不進步了

看到這篇想問，台灣棒球從少棒到青棒時期球員的訓練量都遠遠高於美日韓 (所以才會有只打球不讀書的刻版印象) 那籃球呢?? 是否大學以前訓練"量"也高於他們??曾有人問過為啥SBL球員這麼愛玩，馬上有人反駁說他們只是把學生時期沒玩到的玩回來罷了.....Really??

幾間大學都還是一些老古板在帶 沒救

重點就是思維的科學方法，美國的基礎科學教育扎根很久台灣思維有在跟上，差距太大還在追，大都較集中在北部我們在這塊落後太大，台灣過去重視體育的程度大家都知道

台灣球員是真的蠻操的，身邊有些朋友都因為過度訓練而有習慣性脫臼，大小傷之類的，訓練的方式是有進步，但別的國家進步的更多，比美國可能太遠，大家有空可以看看虎撲，對面籃球盛行的程度看了真希望台灣也可以如此

台灣國高中訓練是職業化了 上大學解放當然玩回來

樓上真的很專業

學美國引用科學訓練方式吧

很操不代表練得有效率 人家豪哥可以邊打球又會讀書不是在那邊瞎練 美國國高中也是循序漸進地操練到在那邊吐或受傷根本就神經病 只會造成運動傷害

台灣是國高中真的練太多了 但是又不得要領 針對個別球員的加強訓練都太少 一堆球員狂練一堆一樣的東西少數有心的球員會額外自主訓練 場上就會特別強國內外訓練差別最大的就是針對球員的自主訓練部分團隊練的東西 就算有差 也差不了太多了

重質不重量好嗎 你跑100k體力也不會比較好 啟動的能量系統根本不適合籃球 一堆低能訓練師