洗鼻子真的有用
鼻涕容易倒流
尤其晚上睡覺隔天醒來都一直吃鼻涕
後來晚上洗鼻子後
真的改善很多
然後我洗完會噴醫師開的那罐 綠色的
我覺得鼻子是一種慢性病
不是今天洗明天馬上鼻子通
就是要兩個禮拜
甚至更長期才會有效果
各位要有耐心
當然我偶爾也會忘記洗或懶惰
就是因為有一陣子懶惰
才知道洗鼻子的重要
太冷或空氣不好就戴口罩
我真心覺得運動沒啥用
至少對我的鼻子而言
頂多就是體力變比較好而已
鼻子還是差
我自己覺得啦
如果鼻涕很濃很綠很卡鼻腔怎麼都沖不下來
不要硬擠沖水
可以請耳鼻喉科開一種藥劑
把藥劑加進去
會好沖很多
最後 綠色那罐是噴鼻腔的類固醇
其實就算噴一輩子也沒關係
因為類固醇只作用在鼻腔真的還好
綠色那瓶真的有噴有差
一樣是長期噴才有效果 至少兩個禮拜
大概是這樣
祝大家鼻子通暢
更新：
洗鼻劑是醫學中心醫師開的
有時候很明顯鼻子東西多
加洗鼻劑會比較好沖出鼻涕分泌物
但不是啥神器啦
重點 規律洗鼻
鼻涕分泌是24小時的
我有時狀態差就早晚洗
洗完2-3小時噴類固醇
真的會減少很多鼻涕分泌物
晚上睡覺比較不會鼻涕倒流
如果倒流很嚴重就吃藥
我個人覺得洗鼻對鼻塞沒啥用
對鼻涕倒流有用
噴類固醇對鼻塞才有用