決定現在心理師朋友說的話我都要乖乖聽，首先，每天固定紀錄情緒的起伏與想法的變幻，第二，單身、單身、先單身，不再亂入關係，第三，繼續去北醫，和主治醫師維持長久的醫病關係，不因為BPD貿然換醫院換醫生。
好吧，這次我會好好執行，乖乖聽話。
日記開始：
昨晚文思泉涌，心緒無限澎湃，一口氣發了四篇文，整理了一些過往，把藏在心裡的事拿出來晾晾曬曬，還好，這帳號認識我本人的不多，大概就一個兩個吧，然後還會在乎我發文會特別來看的，應該是零，總結應該不失為一個安全的帳號，只是未來男友老公可能就不太適合知曉這個帳號了，就只能沉沒在太平洋了。
早上踏下樓梯的第一步，就聽到背後傳來的雨聲，所以昨晚才失眠嗎？我這人真的可以再敏感一點，不當靈媒實在可惜，然而真的飄散到那個地方，又太令人惶恐，深怕回不來，或是會卡在一個奇異的地方，也許，就是得一點點輕躁才到得了阿卡西。
快到公司了，今天轉搭公車大成功，還有時間泡杯咖啡，一早起來有目標有公司去窩著待著，感覺真好呢。
我想，未來的我回來再看這一段日子，一定會很想給現在的我一個溫暖又大大的擁抱，是呀，我是這麼努力，掛號，諮商，吃藥，早睡早起，努力維持對我有助益的尋常生活。
也許，尋常的活在每一刻當下，就足夠能感到富足並且深具意義。
看來，今天是太陽天，天氣雲後微晴。