有！！我同事
我是親眼見證他從9X到6X
而且他不餓肚子 每餐都吃到飽
他是我看過唯一一個真正減肥下來的人
就是注意吃的東西 烹飪方式隨便
我們也有吃很油很辣的牛腱
也有吃滷的豆干海帶
青菜一樣用油炒
唯一不同的是 他把飯換成豆芽菜
平常吃一碗飯就換成一碗豆芽菜
超猛 我完全沒辦法
雖然跟著他吃我一個月瘦了三公斤
後來喝飲料吃消夜又胖回來了
但他還是維持在6X