我在看一本藥局的DM
上面寫到要
1. 適當體重，減少關節負擔
2. 避免長時間固定姿勢，讓關節適度休息
3. 維持運動習慣
4. 使用工具幫助維持正確姿勢
好奇，那很多巨巨身體那麼重
他們關節好嗎
因為要承擔腿上那麼多肉＠＠