我在某健身房續約花了888的錢，結果每天運動只會用到跑步機和腳踏車機
因為我雙手有殘缺，故無法嘗試其他器材
可是我覺得再這樣下去我怕我會放棄運動，所以今天開始嘗試不一樣的運動器材
像是橢圓機、其他重訓器材。我抱持著只要我手可以嘗試我都要試試看
不行使用該運動器材就算了，當作跟我無緣
沒想到我還可以嘗試幾樣運動器材，我好開心
只是體重到現在也只掉1.7公斤而已，我已經每天至少運動40分鐘以上
還是初期使用跑步機和腳踏車機效果不太明顯。
飲食的話澱粉的量有減少，幾乎不吃炸物和飲料
最後覺得發現新大陸很好玩
大家有憂鬱症的症狀請務必每天嘗試運動30分鐘以上
心情真的會變好唷