這兩個禮拜有開始煮一些東西，
每天去黃昏市場或全聯買當天吃得完的份量。
但還是覺得外食好像比較省錢。
自炊大概勝在健康和衛生。
像我今天只煮我老公的份，
食材費用估算大概如下：
煎牛排 $106(全聯特價6折)
炒小松菜 $18
十穀飯 懶得算可能$10
半顆文旦 $13
合計$147
如果去吃牛排丼，
一碗至少要兩三百起跳，
算起來當然比較便宜。
但如果外食想吃牛肉的話，
我們可能就會選擇去吃すき家，而非牛排丼。
這樣中碗牛丼配青菜味增湯套餐也才$129
有牛肉有青菜還多了一碗湯。
自炊如果不特意省錢，
就是可以吃比較好的食材而且健康衛生一點而已。