為什麼會後悔？
因為現在過得不好。（過得好就會慶幸過去的選擇）
過得不好但又無法改變現狀，或者是不知道從何改變，又或者是因為現在的所有不如意都
是自己過去的選擇造成的。
所以後悔了，但因為是自己選的，所以只能承擔，只能難過得陷在這個困境無法走出來。
那要如何不繼續後悔呢？
改變現狀，想辦法去找出讓現在的自己覺得痛苦的那個真正的點，讓現在痛苦的絕對不是
過去的選擇，而是在選擇了之後發生了什麼事？
改變那個點，如果不能立即改變，也想辦法去做些什麼緩解這個痛苦點，再規劃一個比較
遠程計畫去徹底改變這個讓自己目前痛苦點原因。
這不只是可以降低未來的自己因為現在的自己的決定而後悔，更可以因為對未來有希望而
可以改變現在的自己不要再繼續為了過去的事情而後悔。
※ 引述《daisy100 (hey)》之銘言：
: 大家都有後悔的經驗
: 但是知道沒法回到過去也就放下來來
: 但是最近可能身心生病了
: 一直回想過去後悔的片段
: 例如人生重大決定
: 如，1我當初怎麼會跟這人結婚
: 如果當初不選這人，我現在日子就不會這樣了
: 2當初如果不賭氣跟前男友分手，現在是不是還跟他好好的
: 3我幹嘛生小孩，把自己搞成這樣
: 4我當初幹嘛不結婚，現在很孤單
: 5我幹嘛離婚
: 6我幹嘛換工作
: 其中一項會一直鬼打牆繞圈圈
: 走不出來
: 明明知道這世上沒後悔藥
: 怎麼抒發這種情境呢感覺好痛苦