其實想想不見得切得這麼乾淨
流汗只是脫水而已嗎
西醫上
流汗可以排出代謝後的髒東西
你永遠不知道那些髒東西會不會降低你減肥效果
中醫講的是妳體內的濕氣
排除濕氣也是所謂減肥消水腫的重要一環吧
進行能大量流汗的運動一定是利大於弊