如題
天氣很悶熱，下午的時候同事會一起點飲料喝
每次都點微糖飲料，但喝多還是會胖
最近想戒有糖飲料，想問大家都喝什麼替代？
嗚嗚...好想戒飲料
作者:
Su22 (裝配匠)
2022-06-16 23:20:00蜂蜜
作者:
gobby616 (狗鼻北鼻兒)
2022-06-16 23:27:00氣泡水
作者:
llgod (su)
2022-06-16 23:34:00青草茶無糖
作者: Litwei (Winnie) 2022-06-16 23:34:00
純露+水、蜂蜜+水、泡好茶會回甘
作者:
fp737 (Never worry)
2022-06-16 23:40:00無糖茶或檸檬水吧
作者:
callhek (沒錢住帝寶)
2022-06-16 23:48:00冰水
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-06-16 23:57:00水啊 不然就別戒
作者:
hkahka (121212121212)
2022-06-16 23:58:00改吃糖
作者:
XDdong (冬冬)
2022-06-17 00:05:00無糖綠
作者:
gdm0037 (gdm0037)
2022-06-17 00:06:00水
作者: aisuderu (Miu) 2022-06-17 00:11:00
茶類改點無糖，自己可以泡麥茶茶包
作者:
kamayer ( 沒我的日子 妳別來無恙)
2022-06-17 00:11:00氣泡水
作者:
Mozai (末仔)
2022-06-17 00:18:00vit c發泡錠
作者:
toro077 (咕咕雞)
2022-06-17 00:20:00無糖或1分糖
作者:
shesay (她說)
2022-06-17 00:29:00氣泡水加檸檬片
作者: mjau24fish 2022-06-17 00:36:00
無糖鮮奶茶/拿鐵/牛奶/優酪乳 我奶控
作者:
chi0321 (chiii)
2022-06-17 00:38:00十六茶
作者:
ioisamu (Io)
2022-06-17 00:43:00呵呵替代
作者: tsoyis 2022-06-17 00:47:00
我戒完是改自己泡～
作者:
tomx (長門大明神保佑)
2022-06-17 00:53:00無糖飲料
作者:
david1124 (Master Jian)
2022-06-17 00:54:00無糖豆漿
作者:
ero7728 (Summer)
2022-06-17 00:55:00各種口味的發泡錠？
作者:
mitale5 (pei*)
2022-06-17 00:58:00仙草茶？
作者: devilmanamon (安翊辰) 2022-06-17 00:59:00
熱水跟溫水跟冷水
作者: KEDEN (把我換成你) 2022-06-17 01:16:00
無糖茶喝習慣後 完全不能接受有糖茶
作者:
KTHs (風)
2022-06-17 01:19:00直到妳發現只喝白開的人生會讓身體和皮膚變得更好基本上妳就會選機會成本最小的那種了
作者: ac105311 (可爾必思) 2022-06-17 01:25:00
無糖綠茶
作者:
vV070413 (Hallstatt)
2022-06-17 01:41:00麥茶、黑咖啡
作者:
xxovv (插插圈溝溝)
2022-06-17 01:56:00代糖飲料啊 零卡可樂那種
作者:
hsudens (派大信)
2022-06-17 02:04:00最便宜無糖/微糖茶
作者: stand801027 (三重流得滑) 2022-06-17 02:32:00
水
作者:
elin717 (伶)
2022-06-17 02:37:00很難欸，我也還在戒…. 現在是喝氣泡水或發泡錠，舒味思好喝~
作者: flydogzzz 2022-06-17 02:50:00
水
作者:
brianbs (橦橦)
2022-06-17 03:06:00乳清蛋白
作者:
WFSGT (金星)
2022-06-17 03:14:00檸檬水
作者:
deutyi (IL)
2022-06-17 03:15:00無糖或是水選一個無糖茶比較能喝出茶葉的味道吧？
作者:
kissung (天堂鴉)
2022-06-17 03:25:00檸檬水or麥茶
作者:
DMPBBOY (bboydie)
2022-06-17 03:55:00一天喝一杯還好吧
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-06-17 03:58:00無糖的茶類
作者:
Ripper (Jack the Ripper)
2022-06-17 04:43:00我有朋友本來是每天一杯手搖，後來是靠手沖咖啡戒掉的
作者:
ragrance (ragrance)
2022-06-17 04:46:00水+檸檬片～順便補充維他命C，健康也有味道
作者: nihao0621 (vvvv) 2022-06-17 06:08:00
無糖茶和水
作者:
frice (Frice)
2022-06-17 08:06:00無糖飲料啊…比起戒含糖飲料 戒餅乾零食麵包甜點 效果更好
作者: blauwind (風兒) 2022-06-17 09:15:00
冰水插吸管
作者:
yeeting (allfamilyisyourfamily)
2022-06-17 09:15:00覺得完全不喝含糖的人很很厲害。去外面早午餐吃東西 正常都要配個套餐和含糖飲料吧QQ
去健檢一次你就會戒了啦，自從發現原發性高血壓戒菸戒糖戒炸物
作者: IiiiIiIIiiM 2022-06-17 09:49:00
不要喝啊
作者: wooooow (酷喔) 2022-06-17 10:01:00
無糖茶類 果醋
作者:
cd0909 (cd0909)
2022-06-17 10:08:00可以先從有味道的氣泡水開始
作者:
yuhui6666 (派大星教授加博士先生)
2022-06-17 10:11:00檸檬水
作者:
pelier (su3ru83n94)
2022-06-17 10:18:00酒
作者:
acelaire (marslai)
2022-06-17 11:19:00無糖綠，最多加一點多多
作者: karol1995 (karol1995) 2022-06-17 12:07:00
泡茶～～
我會喝C發泡飲，剛好飯後喝順便補充維他命C，但有時會忍不住點個無糖茶來喝XD
作者: hururu113 2022-06-17 12:13:00
無糖綠
作者:
dream7 (夢)
2022-06-17 12:37:00氣泡水！！！！！靠這個戒掉飲料的
氣泡水+1。我是自己買氣泡水機回來的。因為太常喝了。
作者:
papercutt (papercutt)
2022-06-17 13:25:00氣泡水、無糖茶
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2022-06-17 13:36:00
咖啡 開始習慣喝咖啡後回去喝飲料就會發現不習慣喝有糖的了
作者: aakira (古小玉) 2022-06-17 13:39:00
寧蒙水
作者:
p30638 (新手上路)
2022-06-17 13:52:00dxs大 借歪個樓，你喝那個牌子啊，有些發泡錠跑起來會粉粉的、味道怪怪的
作者: yaoyi (給愛麗絲) 2022-06-17 14:07:00
ra大 你可以直接喝C發泡錠啊，這樣還不用削檸檬勒
作者:
lkk321 (ccccccccc)
2022-06-17 14:09:00蜂蜜茶
作者:
wanleai (如你所願)
2022-06-17 14:55:00冰氣泡水讚
作者: dreamyello (昔時) 2022-06-17 16:12:00
微糖太甜 改喝一分 再來無糖然後你會發現還是沒瘦下來 哈哈
作者: yiyjit2420 2022-06-17 16:19:00
氣泡水或檸檬水
作者: Singarkk 2022-06-17 18:18:00
全部改無糖
作者:
abby99 (IU我婆)
2022-06-17 21:02:00無糖豆漿，還能補充蛋白質
作者: draving (draving) 2022-06-17 21:27:00
代糖飲料
作者:
fckavn (怡瑩)
2022-06-18 01:38:00氣泡水
to p30638 :喝愛維寶的，橘子口味，還不錯
作者: tonytto80242 (changwei) 2022-06-18 22:15:00
7-11無糖茶隨便拿，可以喝每朝順便幫助排便