[閒聊] 疫苗接種前後有狂吃什麼嗎 mevios PTT批踢踢實業坊

作者: mevios (櫻桃真好吃) 2021-09-28 20:26:51

接種前我正常吃
但接種後就比較顧身體XDD不敢亂吃
炸的跟精緻澱粉一律OUT!!!
然後有請阿母煮個雞湯補補身體
營養品部分
我個人是狂吃魚油跟維他命C啦
TIPS:
**魚油要吃高濃度盡量84%以上
**維他命C要挑緩釋型的
我是買美鳳代言的剛好有組合價
顧身體也要顧荷包XDD

作者: kukuba (不去擁有，就不用怕失去) 2021-09-28 20:31:00

吃炸的會怎樣嗎？搖滾區時限延長？

作者: qaz90427 (回收業者永遠不敗) 2021-09-28 20:31:00

糖類完全不碰澱粉每天控制100~150g 差不多一碗飯

作者: bluemoon2006 (明鏡止水) 2021-09-28 20:44:00

沒有就喝很多水而已

作者: f0960010 (筑夢踏實) 2021-09-28 20:50:00

維他命c 蔬菜蘿蔔

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2021-09-28 20:51:00

沒有

作者: wanters (Reset) 2021-09-28 20:57:00

接種後狂之油魚然後去凹藥害補助+1

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2021-09-28 21:04:00

普拿疼

作者: a8112210 (腦袋空空) 2021-09-28 21:11:00

把想吃的不健康食物都吃一遍，打完兩三天根本吃不下東西

作者: a2001225 (春帆樓下晚濤急) 2021-09-29 18:13:00

我是吃萊翠美的魚油、然後泡愛維寶的維他命C發泡錠來喝！副作用沒有讓我痛苦太久

作者: caramelputin (bobo) 2021-09-29 19:08:00

水！

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