什麼是主流?連什麼時候吃晚餐都要看風潮嗎?
這樣問的意義是什麼？不過晚餐作為正餐還盡
量在正常的時間吃比較好。通常是18~20
以我為例：
晚餐什麼時候吃，取決於中餐什麼時候吃。
沒運動的情況下：中餐與晚餐間隔７小時
有運動30~45分鐘的情況下：
中餐與晚餐間隔６小時或５個半小時就能吃。
晚餐過後，再間隔４～５小時
就能再吃消夜
午餐我若是正午12點吃，那19:00吃晚餐
若午餐再下午13點，那就20:00吃晚餐
科學時代，科學方法吃飯
我也可以下午17:00或17:30吃晚餐
如果那天我中午和下午沒吃或只吃一點點的話
※ 引述《ann141414 (小安)》之銘言：
: 是這樣子的啦
: 肥肥我在想啊
: 就是啊
: 我平常都五點左右吃晚餐啦
: 吃飽剛好五點半可以繼續看書
: 但是齁
: 有時候跟室友一起
: 我說五點去買飯
: 結果被嫌說五點會不會太早
: 所以幾點吃晚餐才是主流啊
: 討論看看吧
不科學，才會到處問主流
不過年輕人、學生可能會餓得比較早一點
挺好!

餓就吃就對了

餓就吃

六點 所以我會儘量避開<3