吃完飯會馬上去洗澡嗎
還是一下班馬上去洗
如果必須煮飯
會在煮飯前洗還是煮飯後洗
搬到新的租屋處後
作息不太順暢
導致睡眠時間是中斷的
最近快要撐不住
別人是睡不著
我是睡不夠
想要調整作息
不然真的快垮了