因為工作忙常常忘了吃午餐
放假又愛跟男友去餐酒館
所以胃藥跟解酒膠囊是我少數有在吃的保健品
畢竟胃痛跟宿醉真的很痛苦阿
每次看到放瓶瓶罐罐在公司吃的同事都覺得有點誇張
結果上禮拜去南部找表姊玩
發現我家表姐才是誇張啊看她準備一個藥盒裡面至少塞6種以上，一天分好幾次吃
問是說有B群、葉黃素、益生菌、薑黃、蔓越莓、魚油啥的其他我忘了
還說身體是保養出來，現在不保養以後會後悔
沒有健康意識很危險，還塞了一罐B群給我
https://i.imgur.com/LpyWKqd.jpg
好奇是我太沒有健康意識
還是大家真的太誇張？

你生活型態是不怕胃潰瘍喔

窩得威～

愛喝但喝完很不舒服要吃藥？你為什麼要這樣？

看每個人的情況吧 上班族長期用電腦葉黃素吃一下比較好

只是年紀還沒到罷了 等5年10年後就會開始吃了

沒差吧，個人身體狀況不同，自己管好就好

年紀到了健康問題就會找上門了

年紀到了就知道了...

吃不吃保健品是一回事，但你的飲食習慣的確是找死

你跟你表姐都是極端值:你太大意,你表姐又過度小心了你的生活習慣很傷身無誤,但你表姐其實也有可能無形中給自己的身體添加無謂的負擔

正常人跟飲食根本不用吃

很多人30歲就死了，過有意識的生活活得有價值才是真的

你表姊把主流的都買來吃了吧

你的生活型態要改＋1 但我是不喜歡用保健食品的人從多元天然食材攝取就夠了很多保養品的‘原料’從哪裡來 根本………

B群、葉黃素、益生菌，目前這三樣就覺得很夠了

我都吃魚/蛋/七色蔬果

所謂的保養應該從日常作息開始，吃一堆保健食品真的能保養嗎？

適度保養可以 覺得妳姐有點誇張了

除了因貧血會吃鐵劑外 其他保健食品不碰 日常作息跟飲食要注意比較實在點 我是家管 有時不餓會直接跳過中餐不吃但三年前健檢照腸胃鏡發現胃潰瘍 但我本人無感(攤手)同樣作息30前後沒事 但我快40歲時 身體就會告訴你不行了自己的身體自己不顧好 其他人也沒辦法

我很愛熬夜 開始吃保健食品真的有差 臉不會黑黑的

酒鬼+1 起床會喝白蘭氏蜆精+九將軍薑黃

先不說保健品，你的飲食習慣會先害你自己

你這種的確該吃點保養品

兩邊都太極端了吧

原PO表姊跟我媽差不多耶，但她還多個鴕鳥精，高群代言的www

胃藥跟解酒膠囊不是保健品吧

平常不會吃，但睡不好的話會吃三得利的芝麻明E，要應酬會先吃九將軍退酒

如果可以多注意飲食習慣，均衡的多吃原型食物，表姐那些保健食品也不用吃了

正常飲食及運動是不需要吃保健食品的。

我也沒有吃保健品 快死了

必須要喝酒的場合，我會先吞兩顆九將軍，樓主可以試試

酒前的蠻有用的 不易醉不宿醉

以前也覺得浪費錢，後來過敏難受吃好茯敏有差

健康意識跟保養品無關 但你的生活方式的確不好

你的飲食作息...，早晚得病保健食品偶爾吃就好，沒有良好的飲食作息加上定時運動，過了35歲什麼病都會跑出來

已經要吃藥了還不戒酒，那就自找死路啊

目前只吃葉黃素你表姊吃太多保健食品了 這樣其實肝臟也會很負擔

你這樣真的不好喔 年紀一到病痛就蜂擁而來了我也是有體驗到 現在強迫自己在wg運動維持身體健康QQ

年輕真好

有吃綜合維他命 每天一顆蠻方便的