※ 引述《foam0406 (南山南)》之銘言:
: 如題,昨天小魯在健身房硬舉
: 在我前面有一個妹子
: 姿勢有非常明顯的錯誤
: 在做槓領划船跟硬舉都有很嚴重的凹背
: 沒有保持脊椎中立
: 這樣會導致重量全部都落在腰跟下背
: 看她做每一下我都覺得痛
: 她也很明顯像是看影片想試著做的
: 常常做不到三下就受不了摔槓了(重量蠻輕只有槓子)一直東張西望(看別人做)
: 看了真的很想過去跟她善意提點一下
: 只是當時滿身臭汗又怕被當搭訕就沒去了
: 但是她那樣長期做下去腰一定有問題
: 各位如果在健身房遇到男生來跟妳調動作會反感嗎
基本上是不建議作這種事,
就算是你是真的有本事,
甚至領有證照,也不要作這種事,
除非你就是為了搭訕。
但要搭訕請直接出擊,說想認識對方,
跟對方交換聯絡方式即可。
因為我有當健身教練的朋友是說,
專業的健身房都有巡場教練,
看到不對的會過去指正,
或是學員真有不懂的地方,
也會專人幫忙解答,只要他想問。
這是他們的工作,也是幫忙拉抬業績授課的方式。
你私人去指導,除非雙方本來就是認識的朋友,
或是本來就是私人教練,借場地練習。
(但私教通常會有自己的場地,不太可能借外面的建身房)
不然會被認為是來搶生意的黑教練。
而且不論教得好或不好,
都會多少影響到他們的風評。
很多人是熱心,但有時候熱心也要看場合。
所以不是女生會不會反感的問題而已,
而是環境就不適合作這種事。
要指導可以,先當朋友再指導。