作者:
psychoweird (suffer in living...)
2020-09-25 23:40:10可能因為長得醜很沒有自信的關係
對別人的一舉一動都會很在意
平常會打招呼的同事突然不打招呼
我就會覺得我做錯什麼嗎
為什麼突然討厭我了
男朋友對我講話沒平常那麼溫柔
或是在指正我處理得不好的事
我就會覺得他是不是嫌棄我、不愛我了
一直會聊天傳訊息的好友
好一陣子都不傳訊息給我
我也會好難過
覺得對方是不是不想繼續跟我要好了
每天都在意這些真的好累
其實我工作很忙啊
我以為忙起來會忘記這些
但是不會
而且還會跟工作壓力交疊起來
讓我邊哭邊工作
覺得自己工作好忙而且又好孤單
看到別人都有好友情人關心和鼓勵
就會覺得自己好孤獨活得好痛苦
要怎麼改善自己的玻璃心？
作者:
pauljet (噴射機)
2020-09-25 23:46:00不是 你這都只是把情緒的門關起來 你不向外訴說 那別人是沒辦法幫忙的 誰也沒有讀心術世界上最糟糕的事就是要求別人讀心 怎麼讀得到
太在意別人眼光，真的會壓垮自己，把眼光放回自己身上，培養自信，也可以想一下周遭有什麼可以感恩或珍惜的事，心境會有轉變，與你ㄧ起共勉，加油喔。
作者:
LOLOYEN (LOLO)
2020-09-26 00:07:00那個恐懼來自於你深怕別人（任何人）不喜歡你，所以一點點疏忽或冷淡就會很害怕自己是被討厭了，但可以反問自己為什麼需要每個人都喜歡且時時在意你，你在尋求什麼認同？找到根源並練習不向外求認同，告訴自己，現在你和那時候不一樣了，你可以照顧自己肯定自己，而不需要討好每個人了，我的方式供你參考。
PO 照片 大家幫忙鑑定是否真的太醜的原因建議有心事就去找心理醫師~多聊聊~
作者: dOuOd (dOuOd) 2020-09-26 07:20:00
建議去找諮商麻煩收信
作者:
arkman (小菜一碟)
2020-09-26 08:55:00心硬了，變成木頭心，就不會玻璃心了，可是心硬了，變成木頭心，人生也沒什麼樂趣了。
作者:
isveeu (chole)
2020-09-26 17:50:00多做點其他喜歡的事情，放寬心