很多網友推文都提到了，整理一下
1 乳房組成主要是乳腺跟脂肪，根據統計西方人多為脂肪型乳房（脂肪最多可佔乳房七成以
上）。
東方人多為乳腺型乳房（乳腺最多可佔乳房七成五）。 資料來源：池永昌院長
2 健身讓乳房變挺
胸大肌就是乳房跟軀幹中間那層較薄的肌肉（跟整顆乳房比起來），肌肉當然可以練大練挺
（看看館長），不過女性練肌肉天生比男性更難，所以不要以為隨便練一練就能金剛芭比。
3 很多教練或健身網紅都有隆胸所以才變大？
女性健身比賽（比基尼或女子健體等）
都需要肌肉線條，也就是需要相當的減脂。
雖然東方人多為乳腺型乳房但也不是人人都這麼幸運乳腺能佔乳房六七成以上，減脂後乳房
一定會相對縮水。
更別提原本一堆不論是否健身本身就貧乳族的，所以女教練去隆胸跟“健身讓胸部變小”基
本上
沒關聯性……
但是為了參加比基尼比賽讓胸型好看去隆胸則是一種風氣（明明裁判是看體態不是看奶……
）
所以參加過比賽的女教練或健身網紅去隆胸就可以理解了吧。
4 健身會讓胸部變小？？？
綜合以上幾點，健身不等於減脂（有練健力的，有練專項的都不需要特意減脂只需維持體重
），減脂才會變小。
當然，讓胸部變小除了減脂還有其他原因，
像某混血健身網紅停止餵母乳後從D變A，
後期才去隆乳。
但不明所以的就以為她是健身所以胸部變小才去隆乳……
所以水水們歡迎跟小弟一起加入健身行列吧！雖然女生們練胸比男生辛苦多了……
https://i.imgur.com/2iQZxNR.jpg