作者:
qqqm (@@)
2020-09-13 02:49:21我自己的經驗是要靠健身豐胸或改善胸型蠻困難的
這是結婚生小孩前，當時我從不運動
但上胸自然飽滿
https://i.imgur.com/U3otrMg.jpg
生完小孩六個月，全母奶親餵中
我餵到小孩一歲半自然離乳
餵奶的關係原本泳衣穿不下另外再買一套
https://i.imgur.com/3Gu3n6o.jpg
這是生完兩年，開始健身滿12週、一週兩練
可以看到背肌已經有點線條了但胸部就回不去生小孩前的飽滿了
這跟婚前是同一套泳衣
https://i.imgur.com/omshIH0.jpg
結論：要保持胸型最好別生小孩別餵奶
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 03:05:00推你,為了小孩犧牲好多
因此還是不要生小孩比較好，ㄎㄎ，管它少子化咧，無聊
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 03:06:00超瘦的妳,真的辛苦了
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 03:06:00再補一推
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2020-09-13 03:09:00哈，編輯文章，版面整個跑掉XD 是在國外的關係嘛？
看得懂就好唄！也不算刪推文，美女做什麼都可以（誤）
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2020-09-13 03:11:00說實話婚前婚後生產後，妳都很正
作者:
lululun ( )
2020-09-13 03:13:00身材真的很棒
在表特版會被推到爆吧？雖然我是都沒在逛表特版總覺得表特版很虛無飄渺
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 03:16:00妳本身也太瘦了,身材逆天,妳160的話原本可能47以下吧？我說的瘦是身體瘦然後卻豐滿,真的逆天,現在還是有點瘦妳現在我猜43到45,如果160公分的話,真的超瘦妳還沒修文回我我就猜到了,那妳現在應該是40公斤出頭吧感覺以前有大D小E,現在應該只剩大B小c,真的是辛苦了我這樣推應該不會冒犯到吧那應該是妳上胸變的沒肉了> <差超多的耶視覺上差了兩個罩杯左右
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 03:38:00瘦大奶本來就是幾百中選一,被懷疑KG也正常,一般都是看
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 03:39:00手臂有沒肉,手沒肉被懷疑正常XD但瘦大奶真的有啦只是少
我們應該都是練到不用躺著就能肉眼斷定是否KG的等級了
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 03:40:00主要是她整個沒辦法集中托高了,上胸的肉消了很多
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 03:41:00F大這沒什麼好自滿的XD (我光速逃)
真的腰胸臀都完美的很少見，我也沒遇過幾位但如果結伴同行逛夜市絕對會發現週遭男性都望過來=.=真的該去吃飯了，我從傍晚六點喊到現在有十小時了
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2020-09-13 03:46:00假如健身沒成效,我很反對胸部的整型變大,所以妳買衣服調整就好,胸部整形不知道以後會不會病變,所以沒胸就算了,至少要健康陪伴家人
而且家裏還斷水斷糧，意即已經十小時未喝水未進半粒米
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 03:55:00胸部整型現在都用自體脂肪豐胸了,基本上是只怕日後會吸收掉變小,病變應該不至於,不過q大這麼瘦沒肉可以挪了然後就是小孩真的很難照顧煩都煩死,q大要好好保重身體!
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 04:08:00是真的很瘦喔 你看那個手臂跟腿~~覺得應該還能胖個5kg
還好吔，我遇過更瘦的當然每個人意見看法不同啦，我是覺得這樣剛剛好當然絕對不能再更瘦下去就是了
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 04:15:00肉少有時跌倒也比較容易受傷耶.我都這樣安慰自己胖
作者:
grueena (月半月半白勺)
2020-09-13 04:39:00比較好奇以前怎麼能這麼瘦...
作者:
lululun ( )
2020-09-13 04:48:00老司機大會合嗎
你這個可能可以多吃希望上胸長脂肪我健身比你的多幾個月，當時體脂跟你一樣大概18%吧上胸就是沒肉....我現在拉到22%-23%的脂肪上胸就有肉了
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 05:24:00賣卵共！ 我是學術探討（掩面）所以還生要先生點脂肪出來還是要先生點脂肪出來
作者:
rcf150cc (大元哥)
2020-09-13 07:16:00除了瘦我不覺得有啥
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 07:17:00標準太嚴啦 第一二張身材真的是~~百中選一無誤
作者:
btpo (星光)
2020-09-13 07:21:00炫耀文 (羨慕中)
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-09-13 07:22:00
樓下豐胸一哥
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 07:23:00我胸部也有B不過男生有B能看嗎(掩面)
作者:
rukawa514 (轉一轉舔一舔放到嘴巴裡)
2020-09-13 07:26:00我有快90阿 又老了所以鬆垮了(抱頭崩潰)
作者:
kissung (天堂鴉)
2020-09-13 07:57:00請問生完後真的會瘦奶嗎？？
作者:
rulDD (鬼島å°è‹±é›„)
2020-09-13 08:01:00讚
作者: michaelrm75 (小小羊兒要回家) 2020-09-13 08:05:00
生完那時最好看
作者: B9702115 (NoMoreNo) 2020-09-13 08:08:00
這叫有練？
原潑樓主自我保護得很好，不用硬知道真相吧當然如果爾後原潑樓主更加大方了，當然會知道就會知道
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-09-13 09:27:00天生麗質
作者:
scott112 (scott)
2020-09-13 10:22:00老實說看不太出來有明顯區別
作者: octopuz (octopuz) 2020-09-13 10:32:00
健身好厲害！
作者:
ll1117 (Linus)
2020-09-13 10:51:00年紀是關鍵，什麼都不幹時間到了還是要垮的
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2020-09-13 10:55:00認真講 才12週一週兩練...變化很大？？？
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2020-09-13 11:01:00都好看呀///有母愛的感覺讚///
作者:
guepard (刺蝟樹)
2020-09-13 11:08:00身材好好
作者:
hsgreent (但求無愧我心)
2020-09-13 11:13:00身材好好!!! 1週2練變這樣真練武奇才
已婚婦女支持妳說的-》胸型會跑，有些人甚至餵到大小奶
作者: MiniCaT20 (寶寶) 2020-09-13 11:47:00
我覺得你是不是搞錯上胸飽滿了....引為生小孩之前那張上胸根本沒有飽滿阿上胸飽滿不是這樣子的QQ
作者: tony011 (tony) 2020-09-13 12:56:00
有圖100分
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2020-09-13 12:59:00生完其實不是瘦奶，是鬆弛及下垂...原po生產前是相對上胸飽滿沒錯啊，而且比87%女性飽滿了
作者: bestbadman 2020-09-13 13:11:00
時間拉長吧 12週感覺還是太短
作者: NEIL0924 (NEIL0924) 2020-09-13 13:32:00
重點是健身也才12週，一天兩練，還有也不知道健身菜單是什麼？說沒用也太武斷了吧？
作者:
hypeng (獅子雲)
2020-09-13 13:51:00退奶後上胸真的會變塌，就算程度不多但跟以前比還是看得出差別，我自己也是這樣，男性如果會介意老婆奶走山的真的要鼓勵太太不要餵母奶+1
健身12週，也沒說什麼上胸菜單，而且我覺得你只是垂了一點才看起來上胸空，可能不是生小孩什麼，只是年紀影響
作者:
techwall (Waltz~)
2020-09-13 14:39:00原po胸型太美了,我有練也才像妳餵過母乳QQ基因才是王道
作者:
iPolo3 (艾POLO衫)
2020-09-13 14:51:00好喜歡妳(≧▽≦)
作者:
edith01 (8吋蛋糕)
2020-09-13 15:20:00到底要怎麼吃才能像你一樣瘦又胸部大啊
有些是先天基因啦，不用特別吃什麼後天食療似乎最有共識還是『青木瓜』
作者:
enuj (斷捨離,成長)
2020-09-13 16:23:00哈，說自體脂肪移植後面病變不至於的人，真的有作過統計嗎？鈣化後一顆一顆摸過嗎
作者:
kilhi (精靈)
2020-09-13 18:27:00天生瘦啊......
作者:
Megalo (Megalo)
2020-09-13 20:24:00身材好好>\\\<
身材很棒，多數人會喜歡的身材^^~~~但我覺得練胸沒差應該是還練不夠...背肌沒很明顯@@"我在WG看女生朋友練了是有差，也可以搜尋看看914鋼鐵小廚娘，胸肌視覺會變好
作者:
qqqm (@@)
2020-09-14 01:38:00應該說同樣的訓練時間我看得到背肌出現但胸部看不到
作者:
funster (跳起來!)
2020-09-14 13:00:00從不運動還能有這樣的身材…超讓人不爽XD