作者:
Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)
2020-07-19 13:18:44Last update：
我的文章不是說完全不做最好
而是在你沒有傾聽陪伴
完全的了解狀況下
不要硬要把你的想法類似1234點
強迫推銷給患者
而是在你沒有傾聽陪伴
完全的了解狀況下
就硬要把你的想法強迫推銷給患者
而是在你沒有傾聽陪伴
完全的了解狀況下
就硬要把你的想法強迫推銷給患者
超重要我要說三次！
不要再來信問我了Q.Q
在患者能接受的程度下建議就醫
傾聽 陪伴
等待患者痊癒
不是什麼都不做最好Orz
然後不用來信太關心我
我爬出來了 目前也會幫助更深的朋友
留言也有幾位離開谷底的
希望我們都很好
本來想刪文
可是也有人很感謝
我想留著給需要的人一些正面的力量吧
————love&peace 分格線—————
你好 我是一個從憂鬱症深淵爬回來的人
不過還在半坑中沒到最上面
你可以先看看這張圖
https://i.imgur.com/yaGeqrI.jpg
他們都是帶給人們快樂的人
所謂的憂鬱症並不是說你分手很難過
而是永遠快樂不起來
我最嚴重的時候
參加堂弟的婚禮整個家族有的人還從國外回來
結果我覺得看著大家笑容滿面我超不自在
躲去旁邊的全聯逛了超久
試想著你的人生
從起床那一刻就不開心
有著離世也許是種解脫的想法
然後你要去工作
逢人要微笑
演好自己的角色
做著別人期望自己的樣子
這其實是一種自我傷害
讓你的不快樂越來越深
我也很多朋友選擇用一樣的方式離開人世
但是我能懂為什麼他們那麼做
也只希望他在那端過得比較快樂
以過來人在這邊給各位一些想法
1.千萬不要一直跟憂鬱症的人說
我覺得這沒什麼 我一下就過去了
這世界上本來就沒有真的感同身受
就像我上面所說的
你只是要他演成你要的樣子
2.如果是家人推他下坑的
不要一直說 家人是一切
家家有本難念的經
真的不是孝字為上
多花點時間了解為什麼家庭讓他變成如此樣子
3.拜託！千萬不要硬把你的宗教信仰加諸他身上
有些朋友看出來我生病後
會一直拉我去教會參加團契等等
如我前面所說
我連家人的笑容都是壓力了
怎麼可能去應對陌生人的笑容
4.每個人走出來的方法不同
不用一直跟他說別人的故事
我有音樂朋友跳樓失敗太痛才醒來
復健後拿了縣大賽冠軍
有吞藥洗胃太痛苦而醒來
而我一直在幫助別人得到心裡安慰
我去過育幼院彈琴給小朋友聽
去醫院義演
也曾經因為想幫路邊老婆婆買一朵玉蘭花
突然綠燈買不到而情緒卡住
回家路上跑去711捐了1000
損友聽到都說幹嘛不捐給他XDDD
總之希望大家不要把自己的想法
一直強迫這樣的朋友去接受
至少先用心的傾聽吧
p.s.
很多人問該怎麼對待
我們在練琴的手指速度的時候
會用最自然放鬆的速度練習
然後慢慢加上去 也許2~5bpm
等到碰到關卡再倒退個1~3bpm
有時候撞牆期很久就休息一陣子
回來反而速度就上去了
和患者相處也是
假設你想給的東西由1~10分級
你可以慢慢給 到你覺得他反彈的時候
稍微退一點
然後我所謂的陪伴和傾聽其實是個很難的課程
我看過很多人說要傾聽
結果患者好不容易打開心防說沒一陣子
他就插嘴我朋友也是怎樣怎樣ooxx
然後我看得出來患者接下來的言語就退縮很多
很多人發病的原因是很長很深的
好好聽完故事 經過思考再發言
因為你也可能只有這次機會
希望大家都能帶身邊你關心的那個人離開深淵
最後送給大家這版本的numb
https://youtu.be/JTYH6VCpE1k
我沒有很喜歡linkin park
但是我看的內流滿面XDDDD
希望大家今天都能過得很好
撒花
https://imgur.com/a/ZDF4H4R
找到五年前去育幼院演出的照片
小孩子們都會唱let it go 超強的XDD
傷眼抱歉Q.Q
作者:
saint01 (聖靈衣)
2020-07-19 13:23:00推想法
作者:
evelyna (evelyna)
2020-07-19 13:24:00推
作者:
linlett (lett)
2020-07-19 13:29:00推
作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2020-07-19 13:35:00
天下無不是的父母 只是你不懂 他是為你好誰跟我講這句話我都好想拿酒瓶敲他頭上
作者:
s85411 (Sherry)
2020-07-19 13:39:00謝謝你現身說法，也祝你今天過得好喔！
作者:
youngzi (youngzi)
2020-07-19 13:43:00謝謝你的分享：）
作者: msconcerto (msconcerto) 2020-07-19 13:43:00
想跟你說加油又怕對你來說太沈重QQ
心結通常只能靠自己化解，旁人真的不要說一堆大道理，默默陪伴就好
作者:
Avira (我有失憶症)
2020-07-19 13:50:00原來從起床那一刻就不開心有可能是憂鬱症..
作者:
ineda (天生超級白)
2020-07-19 13:54:00那我們到底可以怎麼幫助憂鬱患者呢
作者:
ejsucocky ( ^)>鳥鳥<(^ )
2020-07-19 13:54:00推
作者: edc3 (草屯分局包庇田勝J性侵^^) 2020-07-19 14:00:00
這篇說得很好，值得M一個。
作者: luyun 2020-07-19 14:02:00
推
作者:
GARIGI (咖哩雞)
2020-07-19 14:04:00做著別人期望的樣子+1 活著好麻煩+1
什麼都不要跟他說...那不就只有兩個下場1.像你一樣想出解決方法 2.自殺 旁人別插手 讓你們自己來是吧
Linkin Park也是，當時有些人只會說他們風格變了，卻沒想過那最後一張專輯可能就是主唱Chester給人們最後的訊息
作者: LoveSports (愛運動) 2020-07-19 14:09:00
不看醫生的話我不願意陪伴(被媽媽恐嚇自殺超過30年)我憂鬱症最嚴重的時候是有些人關心我，但多半是責備或嘲笑我站不起來，雖然大多是好意勸我。
有時候真的不用害怕對別人的關心會太多餘或雞婆，對自己的家人朋友更是如此，說不定你會幫助到他。推這篇
作者: LoveSports (愛運動) 2020-07-19 14:12:00
後來持續吃藥死意減輕很多，覺得自己沒必要死，到現在已經十幾年這種狀態而且沒吃藥（醫生說不用吃）。我自己是覺得比起陪伴，持續穩定的就醫效果比較大。不是反駁你，只是覺得陪伴也是有限度的。我結婚後嚴重時還會請我先生盡量安排出差，為了保護他
作者: cry2498 (YI) 2020-07-19 14:18:00
推
作者:
labihua (碧青行者)
2020-07-19 14:19:00謝謝你的分享
作者:
orangenosea (æ¯å€‹ä»Šå¤©éƒ½æ˜¯ç¦®ç‰©)
2020-07-19 14:22:00說好不提Chester QAQ
作者: LoveSports (愛運動) 2020-07-19 14:27:00
謝謝你認真回我
作者: chendvd (Fardk) 2020-07-19 14:47:00
推
作者:
hypeng (獅子雲)
2020-07-19 14:51:00推
作者:
chochu99 (ASSESSMENT)
2020-07-19 14:54:00謝謝你分享想法
作者:
seadf2003 (i_ki_ma_su)
2020-07-19 14:57:00從文字感覺的出來你對這世界是非常溫柔的，加油
作者: helenhsu (悠哉寶寶) 2020-07-19 14:59:00
推好文 謝謝你的分享
作者:
wow777 (yuyuyu)
2020-07-19 15:04:00推 加油！
作者:
XDdong (冬冬)
2020-07-19 15:04:00真的覺得如果從事服務業或是藝人患病真的好辛苦，為了工作還要強顏歡笑
作者: jason850516 (a5a5aa555oo) 2020-07-19 15:07:00
謝謝你的分享 讓我知道怎麼去了解對方
作者:
thebaies (theBAIES)
2020-07-19 15:08:00你說的和我心理的困境一樣，共勉啦！
作者:
j90206 (幫主)
2020-07-19 15:10:00.
作者: tecolin (teco) 2020-07-19 15:10:00
作者: mody0922 (藍不可恥 別學素藍叫就好) 2020-07-19 15:11:00
推
作者:
techwall (Waltz~)
2020-07-19 15:12:00推
作者: jacky123ooo (野龜仔) 2020-07-19 15:13:00
辛苦了qq
作者: sotbc (上官下人) 2020-07-19 15:15:00
所以到底要怎麼對待憂鬱患者？
作者: Perslept12 (睡神) 2020-07-19 15:17:00
推推
作者: jo64234 (jo64234) 2020-07-19 15:38:00
陪憂鬱患者一起當憂鬱患者，對他會有幫助嗎
作者:
Uingu (雲古)
2020-07-19 15:39:00作者:
Norip ( )
2020-07-19 15:40:00Chester.....
作者:
marinechen (m_c_ar_hen_ine)
2020-07-19 15:46:00辛苦你了
作者: Mikudance0 (咪) 2020-07-19 15:46:00
可憐哪
作者: acac1234 (安東) 2020-07-19 15:55:00
謝謝分享
作者:
rairobin (eatcatteacateattea)
2020-07-19 15:57:00LinkinPark 粉推……T__T
作者: dreamerfp (三兒) 2020-07-19 16:00:00
加油
作者: Warinka (Rubio) 2020-07-19 16:05:00
推
作者:
planetQ (STELLA)
2020-07-19 16:11:00推
作者: rainwen (雨文) 2020-07-19 16:14:00
圖片中有幾位好像是用藥過量？有時候也不能怪想幫助的人用錯方法，人有百百種，每種人都有獨特的應對方式，不是每個人都知道這種事，而且對重度憂鬱的人來說，可能也沒有所謂正確的方法，很無奈。
作者: cool10528 (好芹) 2020-07-19 16:16:00
加油
作者:
squeegee (Squeegee~*)
2020-07-19 16:21:00推
作者: haoweniscool 2020-07-19 16:21:00
推
作者:
FD56 (我是FD)
2020-07-19 16:21:00看到Kurt Cobain覺得傷心
作者:
jessieL (杰希)
2020-07-19 16:32:00幸好你有很好的朋友
作者:
chister ( )
2020-07-19 16:35:00推
作者: amulet830222 2020-07-19 16:40:00
推
作者:
wind5030 (Vannesa)
2020-07-19 16:49:00謝謝你的分享，覺得稍微不孤單了
推 希望有傷痕的人能找到適合自己的治癒方法 我朋友是因為加入教會才漸漸康復的 我沒有宗教信仰所以不太懂 但是教會的人很常陪伴她 禱告那些似乎對她很有幫助
作者:
fk6418 (hyou)
2020-07-19 16:54:00如果幫不了就默默陪著 不要給意見更不要硬灌正面想法給憂鬱症 只會讓他們壓力更大
psh不是自殺好嗎 他是用藥過量瑪麗蓮夢露也不是自殺 一堆人說她是被謀殺
作者: alans (只要有心人人都是食神) 2020-07-19 16:59:00
突然想到我同學看了別人24hr公車環島 昨天就自己一個人出發去24hr環島
作者: Arescrow 2020-07-19 17:03:00
推 你的建議我會銘記
作者: cc80111 (交啊) 2020-07-19 17:07:00
：）
作者: dorisgallows (Jammie) 2020-07-19 17:08:00
推
作者: lunav (小媽咪媚娘) 2020-07-19 17:17:00
嗯，我一個叔叔就因為憂鬱症，八年幾乎都沒出門。今年不知道為何突然就恢復了（他近年又持續吃藥控制）。努力的參與家族的相關活動，雖然他也說因為吃藥情緒會比較難以控制。
作者:
Hey2 (Hey)
2020-07-19 17:29:00謝謝你的分享，這篇幫助我了解了很多
作者: QueenofSM (來幹我阿) 2020-07-19 17:31:00
toxic positivity
作者: cungcung15 2020-07-19 17:37:00
我記得一個是不要說加油 後來想想也是說加油真的蠻沒幫助的XD
作者: ricefish (米米) 2020-07-19 17:40:00
真的很討厭別人在那邊講一些自以為是的幹話 不懂就乖乖閉嘴好嗎
作者:
APC ( 能搞革命 我很快樂 )
2020-07-19 17:40:00推
作者:
jig93453 (YesIAm)
2020-07-19 17:40:00你真的很棒，謝謝你的分享。能感受到你的溫柔
作者:
yasasa (鄉民)
2020-07-19 17:51:00推
作者: runronrun 2020-07-19 17:52:00
Chris Cornell 真的好可惜 QQ
作者: ptptpty 2020-07-19 18:02:00
推推~~
作者:
unazz (有貓)
2020-07-19 18:07:00遠離那些會讓情緒變壞的因素真的很重要
作者: BigBigBaller (冥進凍狗幹豬母生) 2020-07-19 18:08:00
感謝您的分享
作者: loveorangel (愛.桔子.L) 2020-07-19 18:12:00
陪伴和傾聽真的很難 要承受相同程度的壓力不是做做樣子而已
我記得我下部隊後那前半年，每天張開眼睛景色都是灰灰暗暗的，每天都不想和人說話也沒笑容，我不會想死，但有想把周圍的人全部殺掉的念頭…這算憂鬱症嗎？
作者:
mra2284 (mm)
2020-07-19 18:16:00推
作者:
oray914 (oray)
2020-07-19 18:19:00謝謝你的分享
作者:
rockday (溫柔的藍色潮汐)
2020-07-19 18:21:00推
作者:
susna80 (胖丁)
2020-07-19 18:26:00你很棒了，謝謝你分享愛
作者: mosala870425 (自行修改) 2020-07-19 18:29:00
最近也有種永遠也快樂不起來的感覺 看來要小心了
作者: eric2688 (嘎嗚嗚) 2020-07-19 18:30:00
推 覺得講的不錯
作者: summer2312 2020-07-19 18:33:00
加油！
羅賓是醫師用錯藥誤診才導致後續，遺孀有出來解釋過了，不要把他列進去，尊重一下家屬跟影迷！！
作者:
duduhao (剛剛好)
2020-07-19 18:35:00「天下無不是的父母」這句真的吃屎算了！君不見，一堆被爸爸性侵，媽媽知情還責怪小孩的，這些嘴臉光想像都很噁！我也很怕那種婚喪喜慶的場合，你不孤單！
作者:
Cottonz (珍惜眼前人)
2020-07-19 18:50:00辛苦了 謝謝你的分享
作者: anana77 2020-07-19 18:51:00
能自己決定人生結束時間 也是蠻好的
想問 身邊有說自己憂鬱症 卻到處講別人壞話的擊敗人要怎麼同情他
作者: smile6615 (Nara) 2020-07-19 18:58:00
我完全懂你的世界不是「孝」字當頭
推 我常常幻想明天世界末日 所有事情一了百了 不知道自己算不算也有憂鬱症
作者: smile6615 (Nara) 2020-07-19 18:59:00
誰跟我說「百善孝為先」 我會問候他爸媽
作者:
ccl1707 (ccl1707)
2020-07-19 18:59:00推
作者:
AJhe0924 (A_Jhe)
2020-07-19 19:06:00先不論Kurt Cobain遺書的爭議陰謀論什麼的 那遺書我真的每次看每次哭
作者: wjwj45621 (潮爽德花) 2020-07-19 19:19:00
Mac 嗚嗚嗚嗚
作者:
Neggorf (忍野阿哲 AJ)
2020-07-19 19:24:00乾，音樂加什麼洋蔥
每天一醒來張開眼睛沒有「好想去死」的念頭的話就算是不錯的一天了
作者:
mynewid (before sunshit)
2020-07-19 19:34:00所以就是不要理會
作者:
Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)
2020-07-19 19:43:00不是不要理會啦 喂～～～
作者:
GaHead (GaHead)
2020-07-19 19:43:00感謝原波分享 這樣的資訊很有用
作者:
ww1215 (溜溜)
2020-07-19 19:44:00推
作者:
arue (高麗菜)
2020-07-19 19:48:00推
作者: xavier626 (錐錐) 2020-07-19 19:51:00
拍拍推推
作者:
h965715 (akarinh965715)
2020-07-19 19:55:00推
作者:
daaaat (daaaat)
2020-07-19 19:57:00謝謝分享 自救也很有用QQ
作者:
ppegg (Mania)
2020-07-19 20:00:00看醫生是必要的
作者:
twnhpssc (ダヅジェル)
2020-07-19 20:03:00Linkin park鐵粉推個
作者: doomsday1234 (prepper) 2020-07-19 20:11:00
加油，為了幫助育幼院的孩子，你要健康
作者:
alsbun (bun)
2020-07-19 20:16:00推
作者:
xhs 2020-07-19 20:24:00我跟你想法不一樣 家人有憂鬱症 也吃藥控制了 卻讓我們生不如死 我真的超痛恨憂鬱症的患者 他們如果死掉對他們來講是解脫對家人來講也是我每天都在想這種被情緒勒索的日子還要過多久，我比憂鬱症患者更想自殺
作者: rambleon (rambleon) 2020-07-19 20:28:00
Cobain跟Cornell...現在我只希望Eddie Vedder能長命百歲
作者: ji394ptt 2020-07-19 20:29:00
辛苦了，有時候覺得很辛苦很無力，只能轉移注意在其他事情上面
作者:
girafa (想去馬德里的長頸鹿)
2020-07-19 20:34:00謝謝謝你 拍拍
作者: kc88521 (yokerule) 2020-07-19 20:46:00
身為過來人，我們希望的是你可以陪我一起消沈
作者: paulsama (paulsama) 2020-07-19 20:48:00
辛苦了，我懂
作者: happy74 (happy74) 2020-07-19 20:48:00
很溫暖的分享 你也辛苦了
圖不是你作的但是你貼出來了，二且百科下面也有註明原因，這是生理疾病因素導致的萬千因素之一，你的內文不就是說明這些人給人歡樂以憂鬱結束生命嗎？我只是鄭重聲明羅賓是生病不是死於憂鬱！你要拿你的狀況討拍你的事，不要扯羅賓進去！貼出來在公開地方本來就要對內容負責，尊重別人的影迷很難嗎？
作者: pipiiii777 ( ) 2020-07-19 21:03:00
推
作者:
Audien (Audien168421)
2020-07-19 21:04:00mac miller不是自殺的吧
作者:
Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)
2020-07-19 21:05:00我哪一點說他因憂鬱自縊了？你到底要自己腦補到什麼地步啊我的天....算了拿掉了 真是.....
作者:
Audien (Audien168421)
2020-07-19 21:07:00你文章就打那樣啊腦補什麼東西 怎麼不怪自己打文章打成這樣
作者:
Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)
2020-07-19 21:09:00我文章到底哪裡打robin因為 憂鬱症 自縊...
作者:
Audien (Audien168421)
2020-07-19 21:12:00作者:
daisyoil (va va va va)
2020-07-19 21:15:00謝謝分享 才知道怎麼辦
作者:
Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)
2020-07-19 21:28:00我說那位網友打的 我說 robin 因為 「憂鬱症 」自縊...他是自縊沒錯啊
作者:
Audien (Audien168421)
2020-07-19 21:29:00抱歉 我以為你在回我我只是要說mac不是自殺的
憂鬱症患者最慘的是 有一堆根本假憂鬱症的只是想紅跟獲得關注 真得的人反而被忽略
作者:
Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)
2020-07-19 21:51:00我拿掉了 love and peace :)
作者:
o035016 (魯蛇好吃)
2020-07-19 22:27:00祝你順利
作者:
kikic (kikic)
2020-07-19 22:57:00謝謝你的分享，只是只有傾聽感覺好像沒幫到忙
作者: cookies712 (kokocat) 2020-07-19 23:11:00
憂鬱症大概就是哈利波特中被關進阿茲卡班的那種感覺吧推你
作者: wdragon1314 2020-07-20 00:05:00
推
謝謝你的分享，也謝謝你願意帶給那些育幼院的孩子一些美好的時光！
作者: ok771105 (宅皇) 2020-07-20 00:13:00
484現在的人，連離開不快樂（環境）的勇氣都沒有了？
作者:
tvbic 2020-07-20 00:18:00會得到憂鬱症就是因為不知足啊
作者: leterg (leterg) 2020-07-20 00:23:00
推一個
同是過來人～也是花了大把時間跟力氣才掙脫出來 覺得真的要經歷過了才能知道這種痛苦...
作者: leterg (leterg) 2020-07-20 00:25:00
很多憂鬱症的人，別人根本不知道他們有憂鬱症
心情不好的時候飆琴我覺得很有用，phantom of the opera 飆起來
作者: alice711004 (WEN) 2020-07-20 00:34:00
雖然沒有憂鬱，但是聽到誰誰誰過得比你還差，你要惜福，真的很煩躁
作者: fe123852 (iooo) 2020-07-20 00:39:00
謝謝你
作者:
ttuys (紅蘋果)
2020-07-20 00:43:00qwq
作者:
machiner (Qaz專貼優質文)
2020-07-20 00:46:00台女最愛拿憂慮症大哭看病吃藥來寫文章惹
作者:
lairx (lairx)
2020-07-20 00:49:00謝謝分享
作者:
alec0804 (阿垃垃圾君)
2020-07-20 01:08:00如果你跟憂鬱症患者說大家其實也都沒表面那麼快樂，大家都是一樣痛苦的，他們會覺得比較好一點嗎
作者:
ardice (ardice)
2020-07-20 02:05:00希望你一切順心
作者:
LarryST (Larry才是真愛)
2020-07-20 03:18:00樓上的「大家都是一樣痛苦」聽起來很地雷耶，即使不是憂鬱症，單純心情不好討拍聽到都會不爽
作者: ShaBiii (撒B) 2020-07-20 03:58:00
(抱~
作者:
ariely (en)
2020-07-20 05:21:00推
作者: frostaw (尊貴大大養生房) 2020-07-20 11:18:00
給推