減肥在台灣真的很難
外食超級油份量少價格高
超市食材又不如國外新鮮便宜方便
我在國外的時候每天走路至少要2小時
溫度低風景好地又大 隨便逛都很新奇
台北則是完全相反
氣溫高狂下雨人行道完全不整修
區域小 走來走去都是那些比宿舍還小的公園
不知道為什麼台北人很喜歡住在籠子裡
明明超過3樓高的公寓也要加裝鐵籠
怕蜘蛛人偷東西嗎？
然後市容又髒又臭又醜 還滿街都是人
跟越南菲律賓印尼有得比
重點是台灣人對行人超級不友善
幾乎到充滿敵意的地步了
回台灣幾個月而已 已經數次差點被車撞
綠燈過個馬路被車子按喇叭更是不計其數
我無法想像到底是多麼落後的國家才有的環境
即使是到學校或河堤也是到處充滿老人與臭氣
有人真的可以靠走路在台灣維持身材嗎？
走路的燃脂效率和跑步的燃脂效率基本上就不一樣取決於你心跳跳多快 就會有很大的效率不同通常夏天我會選現在 半夜11點~半夜2點在河堤運動或是清晨4點~太陽出來6點這段時間 人也相對少如果你是女生害怕的話 可以選擇用騎腳踏車方式快速移動
你可以在世貿場館裡頭逛 如果有開的話基隆河河堤段還不錯 我現在出去的話會戴個頭燈
作者:
Hey2 (Hey)
2020-06-21 00:35:00ID4也太健康台灣對行人很不友善之餘，要減肥還是另擇他法吧
作者:
Hey2 (Hey)
2020-06-21 00:49:00你的結論真特別..
我們沒有喜歡住在籠子裡耶，房價太高只能挑負擔得起的老公寓
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2020-06-21 01:19:00我妹和她男朋友就是靠走路
內文和標題關聯不大 不過非常認同你說的 還是推一下
作者:
king123 (神秘人)
2020-06-21 01:32:00很臭是沒錯 但外食份量少又貴不是很適合減肥嗎
作者:
scxz (啦啦啦)
2020-06-21 03:01:00油又份量少吃不飽會吃更多熱量
作者:
king123 (神秘人)
2020-06-21 03:39:00你每天只吃一包薯條 也會瘦
作者:
pk010507 (pk010507)
2020-06-21 03:46:00很會牽拖找理由
作者:
O300 (歐三百)
2020-06-21 05:57:00可憐哪QQQQQ
作者:
leinru (天階夜色涼如水)
2020-06-21 06:40:00台北對行人算不錯了，你去看中南部，騎樓被佔滿，過馬路沒幾個會禮讓
作者:
cat0429 (momo)
2020-06-21 08:48:00台北市的人行道及騎樓空間很棒，其他縣市就真的很糟糕。所以我喜歡住在城市的邊緣，汽機車流量較小，就能走路。不過現在住在超級市中心，空氣不好，所以只能靠去掉早餐來維持身材。不能運動，就靠降低熱量。一個多月的心得是腹部真的平很多，但四肢應該得重訓。
作者: Asino (Asino) 2020-06-21 09:48:00
不就是懶0.0
作者:
dodoru (jomi)
2020-06-21 10:07:00不是台北人喜歡住在籠子裡，而是房價高也只買得起小房。裝鐵窗除了防竊盜，另一方面是因為性侵犯其實很普遍也到處街頭巷尾流竄，不裝鐵窗就算住九樓也都是會有人爬到家裡性侵女性，你不知道台灣是性侵天堂嗎，而且性侵犯比起竊盜犯有更高度堅強的意志力要犯罪，鐵窗有點小漏洞都會想法設法踏進來，你說三樓以上其實還很低，四、五樓對犯罪者來說根本就是小case，每到時機歹歹或年末，總是有些公寓約五樓高的，整個就是一排都被偷過去，四、五樓真的沒什麼。
中南部很常看到推著嬰兒車在馬路上走，緊鄰汽車或機車
作者: LoveSports (愛運動) 2020-06-21 10:35:00
回標題 曾有幾年住山上，走路三公里山路買菜，吃不胖後來搬家搬到平地，變成能騎腳踏車買菜，小腹就出來了只好用其他方法運動
作者:
mimiwu (可愛的貓咪)
2020-06-21 13:19:00太平洋沒加蓋
作者: linda2520 2020-06-21 20:45:00
所以南部人都是健康快樂又瘦嗎