※ 引述《s78922 (小紅帽)》之銘言：
: 已經不知道該怎麼說了
: 從國小三年級後體重就沒有看見4開頭過
: 不算胖子但最常聽到的一句話就是
: 你如果再瘦一點就是正妹了
: 連男友媽媽也覺得我太胖了
: 該好好減重
: 體重一直在55到65之間游移
: 在最近兩年體重從55緩慢上升到了臨界點65
: 我身高158很多人都叫我多運動少吃一點
: 可是我一個星期運動也是3～4次
: 重訓、有氧、格鬥都有
: 吃的話早餐吃燕麥牛奶加一個蛋
: 中餐吃營養午餐，大約都用5百克的餐盒裝
: 晚餐就比較隨意
: 中醫師要我多吃飯，因為心火不足
: 社團要我減醣多多
: 中醫看了、針灸針了、運動有了、原型食物吃了，埋線埋了
: 之前試過減肥藥，後遺症頭痛到爆炸
: 但卻越減越肥！
: 到底為什麼！
: 該怎麼辦？
: 我沒有想成為很瘦的瘦子
: 但我只是想要到55公斤而已
: 我真的很想很想瘦下來
: 難不成真的要走抽脂了嗎？
: 真的...很低落
: 我吃東西會吃
: 但吃完好有罪惡感
: 真的心情很差...
以前覺得減肥是人的問題，比如說吃太多啊還是不運動啊
後來發現內分泌，基因等等有問題的時候，你根本想瘦都瘦不下來。
前一陣子因為皮膚炎吃類固醇，每天跑步飲食控制，還有重訓臉還是越來越腫。
我還有一個朋友，是因為甲狀腺的問題所以根本瘦不下來。
還有我親戚當初巧克力囊腫變胖怎麼樣都瘦不下來。
如果確實飲食控制而且運動了還是瘦不下來，我個人還是覺得找醫生做身體檢查了解因素是什麼再繼續減肥。