※ 引述《beams156 (茫然)》之銘言：
: 最近踏入健身房開始摸索重訓
: 希望明天不會弄得太難吃...
: 不過我連要怎麼料理也還沒研究XD
: 各位都怎麼煮雞肉呢？
推薦一個很懶人的作法
親子丼
首先平底鍋洗好
1. 雞胸切小塊放進去
2. 洋蔥半個切絲放進去
3. 用湯匙量 醬油 味醂 米酒 3:2:1加進去
4. 再加一小碗水，開火
5. 肉煮熟後把兩顆蛋打散舖在雞肉上面
6. 蛋凝固後倒出來舖在飯上或是直接吃都可以
基本上就跟外面吃到的味道差不多了
很推薦醬油 味林 米酒3:2:1這個醬汁
隨便煮都很日式
推薦可以淋在鮭魚上去蒸
半杯米杯的水加外鍋
內鍋鮭魚上放點洋蔥更香
超簡單