前陣子去看身心科
他開了"安邦"這個放鬆的助眠藥 好像是安眠藥
我很擔心藥物依賴
但醫生說藥物依賴是越吃越多那種
有些人每天就一顆，就還好
我聽完覺得很有道理
我這樣吃也3個月了，
偶爾不吃安邦時， 有時候很累就很好睡，有時候不好睡
現在又回復到每天晚上睡前吃一顆
睡前有吃，就睡得很爽。
好像也沒有需要越吃越多的樣子
1顆就夠了 (因為我是淺眠的人)
想請問大家的經驗
如果每天都1顆安眠藥，長期下來會有不好的事發生嗎？

你每天都要花一顆的錢，你100天後就要花100顆的錢你如果省下來20年，你就可以買得起一台賓士了

早上養成運動習慣 睡前一杯溫牛奶 包准好睡

會花很多錢

不知道 沒吃過 沒其他方法改善了嗎？

這些都是健保補助，就算你沒吃藥，你還是要繳健保，哪來的賓士啦

早起運動精神好很多 但接近10點我就昏昏欲睡了

不要一次全吃掉就好 會有點嗨

問醫生啊，其實也不會怎樣，醫生都有在控制，如果有異狀覺得不安，問醫生還有不要搭配酒

安眠藥沒這麼可怕啦硬要說的話沒睡更慘啊

只有我期待逐步減量嗎? 原po作息應該調整,睡前早點服藥把生理時鐘調回來,生活減壓.規律,然後是否可以減至半顆?要不要跟主治討論看看?它不太被歸類在安眠藥欸,比較像是抗焦慮用藥...不過劑量應該還好,查了用藥建議逐步調低,而不是一天有吃一天沒吃

不要擅自改藥量喔，跟醫生說，醫生會幫忙調整藥劑，有些安眠藥吃半顆沒作用...

https://i.imgur.com/pGa2Pub.jpg它廣泛常見藥名同Xanax,臨床副作用真的蠻少見,但驟然停藥不好

所有藥物都有副作用，基本上吃藥就是兩害相權取其輕長期睡不好對身體的危害，遠大於服用定量的安眠藥，不用太擔心了

每天八顆已超過半年以上了 人好好的

安邦不是安眠藥吧 醫生有跟我告知這個會有成癮性，可以的話逐漸減量吃然後我都是安邦+戀多眠

不會

會睡得很好而已 沒事兒沒事兒

長期服用人有沒有好好的?是要驗肝腎功能,而且神經性的用藥會有耐受性問題,不是成癮,是未來要加重才有效(這過程很久,通常好幾年) 或許這個藥跟控制血糖的血糖藥類似副作用極低.極緩,但是...如果你年紀很輕,可以減至完全不依賴的狀況為何不試?然後要去繳掛號費?也許你只是換工作,壓力大服用1～2個月減焦慮,如果後來壓力減輕,過得舒適自在,那服藥的必要性在哪裡?

最好還是要按時服藥 有問題就坦白跟醫生反應 通常會幫你改變劑量或藥物你目前的量應該不算多 沒有過量攝取的話對身體的影響是不大的

醫生都會節制，我阿嬤吃了十幾年都沒怎樣，但也不要自己停藥，要跟醫生討論

總比睡不著影響作息好很多，如果覺得有疑慮的話，可以跟醫生討論唷，千萬別自己減藥

安邦還好，突然不吃也不會有嚴重的戒斷症狀，如果心情比較放鬆能靠自己睡眠可以跟醫生討論慢慢減量 適量運動下午不要午休晚上會睡的比較好喔