作者:
werttrew (發點優文賺P幣)
2018-12-14 08:18:48因為每次聽到患者的描述
似乎怎麼做都不能好起來
有種無法自拔的感覺
然後就可能會想尋死
“不要告訴我會更好”
“因為我真的沒辦法好起來”
聽到這樣的話，感覺真的是很絕望啊
真的有人從中 重度
憂鬱症或躁鬱症等
裡走出來嗎？
如果身旁有人這樣
或者有天自己陷入這狀況
該怎麼做呢？
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2018-12-14 08:20:00我阿，不自我改變，沒人救的了你，只有自己能救自己
作者:
FZ5566 (風箏56)
2018-12-14 08:37:00憂鬱症有救，終生好不了的是躁鬱症
推一樓 心理層面需自行調整 內分泌可透過攝取含色胺酸多巴胺之類的食物 搭配適合適度的運動 來漸進式調整不要求快(快速不憂鬱)要求穩
作者: winniekuma (Kuma) 2018-12-14 09:34:00
覺得鍵盤嗆確診憂鬱症很帥的中二病 隨著年紀增長自癒
作者:
thalamus (thalamus)
2018-12-14 09:35:00曾經陷入憂鬱狀態，靠諮商師拉了我一才走出來諮商師反而建議我不用吃藥XD因為憂鬱和憂鬱症還是有所不同
作者:
ru899 (爆米花)
2018-12-14 09:41:00因為失戀曾經陷入不能動彈的重鬱狀態，自殺邊緣到了一早就去醫院掛身心科不然就要動手的地步，規律吃藥後才有辦法自救，魄力搬家脫離那境況。大概三個月的時間。我這是急性發作的那種，但症狀十分猛烈，如果不是先前經前症候群就有在看醫生 對身心科和藥物有正確認知 有病識感知道求救，是最有可能自殺成功的類型
作者:
gocatsgo (gocats)
2018-12-14 09:46:00我啊 走了3-4年 總算出來
作者:
ru899 (爆米花)
2018-12-14 09:49:00我覺得正確的認知跟觀念還是最重要的，這跟感冒不積極治療吃藥拖成肺炎跟其他併發症一樣，我本來就是那種有小病馬上就醫，絕不要拖到大腦受傷有後遺症的人。
作者:
junita (是誰唱起牡丹江)
2018-12-14 09:56:00有阿，我啊。找到自己的癥結點去改變。
作者:
nznz (打戰)
2018-12-14 09:56:00自己要強烈的想救自己 不要放棄
作者:
yc287524 (Currychild)
2018-12-14 10:08:00有認識一個女生 吃藥看醫生心理治療好幾年 都沒好進進出出醫院很多次 最後醫生用ECT治療了幾次奇蹟似的心情好了很多 後來也回去工作了當然還是有繼續吃藥和定期看醫生 但真的好很多但我的兩個家人就沒那麼幸運 前後幾年自殺去世了基本上治療憂鬱症 心理治療+看醫生吃藥是最有效果的平常要多活動 運動對憂鬱症也很有效果如果真的很嚴重 吃藥和心理治療都沒效的話住院觀察 和醫生討論看看電擊治療我中文忘記是甚麼了 就是ECT
作者: yu312 (yu) 2018-12-14 10:14:00
沒有藥物的時候根本一事無成，只能當會呼吸的肉塊，無法動彈，不是藥嗑上癮，而且還會自責於現狀（想做事卻動不起來）沒親眼見重鬱到可以領手冊的樣子是不會信的
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2018-12-14 10:46:00我覺得憂鬱症無法治癒，會治癒的叫憂鬱症"狀"。像我這種無病識的官能症，自己覺得沒問題你要怎麼救自己？每當季節交替，不論過了多久，病症彷彿等待時間爆發。
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2018-12-14 11:08:00有啊，認知療法
作者:
mini429q (小松鼠珊迪)
2018-12-14 11:11:00覺得保持運動習慣是認真的有辦法走出來
作者: aizc (joanna) 2018-12-14 11:29:00
我 看書加吃藥 研究認知治癒後才好的 世上沒有神 只有自己才能救自己
作者:
wateroh (暖冬)
2018-12-14 12:16:00有喔 雖然沒完全走出來 但是比較正常了
作者:
kily057 (品雞)
2018-12-14 12:16:00我算很輕度的 時間久了突然想換個環境 然後因為轉變太大就好了
作者:
KSWang (BearrightandTurnright)
2018-12-14 12:17:00躁鬱症是差在那邊 求解 單純想了解
有阿，我表弟正常後的那幾年在大立光上班也買了房子不過去年自殺了
躁鬱現在已經重新定義為雙向情緒障礙bipolar,I是要有躁症發作 II則是要有輕躁和鬱症發作
平常過正常生活 配合藥物 感覺自己還行 已經一陣子沒有憂鬱了
憂鬱症剛出社會蠻多人都有一點不過通常吃鎮定劑都能舒緩躁鬱症還會跟憂鬱症一起發生 更難治
作者: d68325671 2018-12-14 12:34:00
有過 吃了一陣子的藥 但還是花了很長時間慢慢走出來
作者:
Koch (巧克力指揮部)
2018-12-14 12:46:00直接回。有
躁症：意念飛馳過度活躍鬱症：情緒低落負面思考躁鬱症：隨著季節會交替出現以上2種症狀
作者:
suen5566 (Tsang)
2018-12-14 12:56:00淚推RU899
作者: yyntungtwei (hornk) 2018-12-14 12:58:00
看原因跟對症治療，像我就是剛好遇到認同自己陪自己的女生才治好無力感的部分
作者: cfamber (冬至) 2018-12-14 12:59:00
我從重度憂鬱症吃藥好起來，以前生病覺得死死好了，現在覺得人生美好，有病看醫生，看醫生看到自己覺得合的，吃藥吃到自己適合的過程非常重要，反正就是要自己和醫生清楚提出自己的狀況就是了然後“自己想通了”這種說法是非常大的誤會，就是大腦生病無法正常運作導致旁人以為的“想不通”，去看醫生時我也問過醫生，自己真的有病嗎？還是自己想太多？醫生回我：想太多就是生病造成的病症啊！所以希望對此有誤解的人可以釐清，不是病人看開，而是生病治好才會解除這個“看不開”的狀態
作者: colorfuldays (美麗人生) 2018-12-14 13:05:00
我有憂鬱跟躁鬱，最後靠自己跳脫台灣才好
作者: cfamber (冬至) 2018-12-14 13:06:00
囧 重複推了 麻煩原po在幫我修一下~
作者:
thasi (我瑜)
2018-12-14 13:12:00我讀書那段時間被困住5年，現在走出來
作者:
svd237 (ggsmida)
2018-12-14 13:14:00沒有，只能"改善"。哪天誰發明根治方法，我會把他當妙禪供奉
我媽 因為債務自責憂鬱一整年 沒吃藥沒看醫生 靠著家人幫她打氣 找事情給她做 現在找到人生第二奮鬥目標 現在49歲 每天都很充實
作者:
qiiopc77 (qiiopc77)
2018-12-14 13:25:00我媽
作者:
daytime (健康，快樂，好好活)
2018-12-14 13:28:00我重度憂鬱症五年，看醫生也做諮商，後來看書調整想法，最後一次看診醫生說我已經好了。病癒後過了十幾年了，現在每天都蠻快樂的。推薦「創造生命的奇蹟」一書，解救我人生！
我就是從重度憂鬱爬出來的，不過我是生理性憂鬱症，只要吃藥就能好，跟心因性的不一樣。
作者: LoveSports (愛運動) 2018-12-14 14:14:00
很多，不然精神科醫生跟諮商師一定是很沒成就感的工作
作者:
cliched (巴豆妖)
2018-12-14 14:51:00接受他，跟他共存
作者: usualforward (習慣就好) 2018-12-14 15:50:00
有壓 我壓 要愛自己
作者:
natsufi (小璟)
2018-12-14 16:07:00從自律神經失調到憂鬱+恐慌，只要站一分鐘就快暈倒，發作時實在懷疑人生
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2018-12-14 18:13:00真的不能忽視自己的情緒。常常要去查覺他，不要陷入低潮
作者: coisuet (ue) 2018-12-14 19:16:00
怎樣才算走出來? 如果哪天遇到了，同1F 只有自己能救自己
作者:
owomeow (meow)
2018-12-14 22:25:00你這個問題像是在問有人生大病不吃藥自己好的嗎？憂鬱躁鬱焦慮都是大腦生病，不是心理生病阿
作者:
oliger (hsiang)
2018-12-15 01:01:00我走出來了
作者:
koxinga ("肇事"孤兒)
2018-12-15 02:42:00我也是從自律神經失調 到重鬱過 現在都是秋冬季節性輕微復發靠看書 吃藥 心理諮商吧。其實到現在為止不覺得有痊癒
作者:
hatemachine (.......................)
2018-12-15 23:25:00有！我本人。面對、處理、接受、放下。
作者:
bern 2018-12-16 01:18:00嗯 說憂鬱症太沉重 一旦覺得他是病 就很難脫離 只會說是情緒比較低潮 當你已經能夠練習排解 比較低潮的情緒後 就沒問題了 不過真的要好幾年 我的情緒低潮 大概四年多 每天早上滿懷希望 晚上又開始低潮 日復一日 一開始真的很絕望 到第三年低潮的強度更強 但渡過了 平常心看待 就好了 不吃藥 比起藥物 我還是更相信我自己 畢竟是情緒 渡過了 就沒問題我也是交感神經失調 偶發焦慮症焦慮症真的很可怕 但 請相信自己 生命絕對不會給你 你過不去的難關 透過呼吸 一切會好很多的 或是多看看靈性成長的資料會讓你充滿希望！
作者: pigo (PIGO) 2018-12-16 03:40:00
我是輕度 時而發作不想工作 醫生說這是長期抗戰