前陣子我同學約我每天要把吃的東西拍下來
互相監督彼此的飲食
看了一週後，發現她吃的東西都不太正常
對我來說的正餐，就是要有飯有菜有肉或是麵
但她一天可能只吃一份像樣的正餐
其它都是咻咻啊(台語)
我說她飲食不正常
她說我價值觀才錯誤，她才是正常人
因為她這麼一說，我開始觀察我們公司的瘦子
然後也回想一下我認識的瘦子朋友
那些瘦子，幾乎每個我都說她們飲食不正常
以為她們是特例
但現在想起來，怎麼可能每個瘦子都是特例
現在才恍然大悟，原來我才是特例嗎（哭）
我從出生到現在一直被內建
人就是要吃三餐（正餐）啊啊啊
但人只要正常吃三餐（ex.三明治＋二餐便當）就是會胖吧
原來大部份不是吃不胖的瘦子
都是至少有一餐不吃的嗎
或是吃隨便的小東西就當做一餐了～～～
瘦子吃便當大多吃不完
胖子吃便當吃乾淨還得意自己都沒浪費食物呢
瘦子是總熱量的概念
只要三餐都有吃到東西
不強求飲食的內容要多健康
ex. 一個便當吃一天(吃不完有冰或先分裝)
ex. 吃杯子蛋糕當早餐
ex. 吃一顆水煎包當午餐
P.S.我這裡說的都是不愛運動的瘦子女生
有運動習慣不怕胖的或是男生不在討論範圍...