跟前男友分手半年左右了
這半年也是正常的過生活
下班之後買晚餐回宿舍吃 看看影片 看看書
我不太習慣跟自己獨處
所以第一次面對這麼長一段時間的孤獨
有點不知所措
前幾天得知前男友有新女友了
心裡的難過一下子湧上來 痛哭了一場
結果這幾天晚上 好像之前刻意麻痺的孤獨感
再也麻痺不了
再也忽視不了
白天我可以自己出去走走 分散注意力
但每到晚上就被打回原形 痛苦的情緒其實一點都沒少
連很糟糕負面的念頭都一直湧上來...甚至還開始想怎麼去執行
白天做得到控制自己 為什麼晚上就這麼失敗
要怎麼克服晚上那種加倍的孤獨感...