[討論] 失眠該怎解 minminlife PTT批踢踢實業坊

作者: minminlife (敏敏) 2018-08-27 01:03:30

各位晚上好
之前我都是10點就睡覺的早睡人
最近連續六天都睡不太著
一整晚翻來覆去最後迎接日出
實在太痛苦了
想詢問大家有沒有什麼對抗失眠的小撇步？

作者: DongWooNeKo (DongWooNeKo) 2018-08-27 01:12:00

沒有耶吃藥可以嗎

作者: amy660156 (防彈玻璃心) 2018-08-27 01:13:00

早上多動不要睡午覺

作者: tekiero (人早散去仍頻頻回望) 2018-08-27 01:19:00

我運動到很累很累倒頭就能睡著，沒運動那幾天會到很晚都不想睡覺

作者: AppleMan (蘋果仁) 2018-08-27 01:25:00

樓下尼說呢?

作者: DongWooNeKo (DongWooNeKo) 2018-08-27 01:26:00

不睡覺了好不各位

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2018-08-27 01:30:00

不睡覺Ｒ　這麼簡單

作者: GGininder (in惹) 2018-08-27 01:47:00

吃泡麵

作者: zhoaxun (zhoaxun) 2018-08-27 06:20:00

心理情緒問題

作者: stockapp (平安就是福) 2018-08-27 07:54:00

如果您人在台中，我最近會辦失眠支持團體活動可以參考這邊介紹：https://goo.gl/Sisa8P

作者: summer164 (summer164) 2018-08-27 08:05:00

先去看中醫吧！

作者: DongWooNeKo (DongWooNeKo) 2018-08-27 08:33:00

現在醒來了好難過QQ

作者: JessyMessy (潔西卡卡) 2018-08-27 08:53:00

先去賺錢,part-time板有徵失眠者做實驗

作者: toothfairy (怦然心動) 2018-08-28 01:52:00

我也失眠了QQ

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