[閒聊] 該如何面對家人的負面情緒

作者: aaaa888 (把眼前的地板鋪滿)   2018-06-22 01:44:18
如題
心智如果不夠強大的話
要怎麼面對家人的負面情緒?
我爸身體不太好,有一些慢性病
前一年不小心摔斷腿
我爸跟我媽整天在客廳哭
說擔心我爸腿斷,家裡少了一份收入來源
但家裡3個小孩都很乖
大家每月固定拿出薪水的3分之一給爸媽
哥哥還給了一筆不小的錢給爸媽安心
但爸媽還是每天在客廳哭
壓力真的很大
大家回家都躲在房間不敢去客廳
安慰了幾次,說不過爸媽
也只能任由他們哭
有一次大哥壓力太大
突然跑來我房間大罵
罵我為什麼不安慰爸媽
但我又不是沒安慰過
只是爸媽真的說不聽
當下我沒有回應
當大哥罵完,我門關起來後
我突然理智斷線
大哭大叫,全家都嚇到
我瘋狂的敲桌子,敲牆壁
大概有1-2分鐘我沒辦法控制自己大叫
從此之後爸媽就不再在客廳哭
不敢再讓我看到他們爛泥扶不上牆的畫面
但其實我爸腿斷,復健不到一年就能走路
我實在不能理解
為什麼當時要帶給家裡這麼大的負面情緒
然後我爸最近可能中暑
上吐下瀉
住院住了一個禮拜,不見好轉
醫生也查不出原因
今天媽媽又開始哭
我就笑笑的安慰我媽
說:爸爸會好的
但是剛剛剩下我一個人的時候
我突然有點快要發作
突然很想瘋狂大哭
但我把情緒壓下來
然後就開始跟摯友說一些很恐怖的話
像是:
我早上起來聽到我爸爸還活著的時候,我感到很失望,我真希望明天起床全家都能死掉
我知道情緒是暫時的,我過一下就會好的
但爸媽時不時這樣
我真的不知道該怎麼辦
作者: ral429 (計畫之外。)   2018-06-22 01:47:00
如果有太陽就多曬太陽,也可多分享一些有趣的美好的事物給
作者: XX9 (米魯國王)   2018-06-22 01:47:00
建立一些抒壓機制吧 很多時候家人就是這樣 自己也不控制自己
作者: ral429 (計畫之外。)   2018-06-22 01:48:00
父母. 生命中若沒有太多美好的事是很容易沮喪的
作者: rocfrank (roc_frank™)   2018-06-22 01:49:00
你可以自己幫助自己 你可能需要一些抗憂鬱的方法或藥物
作者: XX9 (米魯國王)   2018-06-22 01:49:00
讓他們多出去玩去走走 建立其他社交不要一直悶在小地方一個人扛不了四五個成員每天都在鬧的 會被拖下水如果可以的話 就分析他們每天哭的行為 會影響你怎樣想 沒好處讓他們發現他們再做的事情沒有絲毫建設性
作者: nonocom   2018-06-22 01:52:00
慢性病? 腳底按摩? 斷腳? 那就不洗腎....三個小孩都己經很孝順了 那沒小孩的要怎麼辦 死纏爛打嗎
作者: Bainite (Hypoeutectoid)   2018-06-22 01:53:00
搬出去?
作者: XX9 (米魯國王)   2018-06-22 01:53:00
運動抒壓有它的作用就是了 還有一些心靈平靜的事情可作
作者: hoby (哈比)   2018-06-22 01:55:00
Move your house then
作者: XX9 (米魯國王)   2018-06-22 01:58:00
他們沒人生目標所以才這樣
作者: ral429 (計畫之外。)   2018-06-22 02:00:00
不管事情如何發展,盡量讓自己及身邊的人穩住。父母面對挫敗的能力,並不比子女高明多少,你們一定要盡量穩定自己.彼此多討論困難及軟弱,正視問題,互相扶持吧。。
作者: D477DOG (低能兒)   2018-06-22 02:08:00
老人家通常很固執,眼不見為淨就好。就像我現在也都不管我爸媽想什麼了,他們高興就好,不要影響到我的生命一切都好談
作者: loona (納納)   2018-06-22 02:08:00
你贏了 XD
作者: jupitersha (揪比特夏)   2018-06-22 02:18:00
搬出去
作者: citytear (城市的眼淚)   2018-06-22 02:19:00
跟不定時炸彈關在ㄧ起,誰都會崩潰吧... 建議你真的搬出去
作者: ltnsltns (Vltnsoncessi)   2018-06-22 03:20:00
加油 別想太多
作者: han77 (han77)   2018-06-22 03:24:00
你要瞭解你不需要為了別人的情緒負責
作者: ral429 (計畫之外。)   2018-06-22 03:24:00
苦中也要做樂阿~ 看看好笑的娛樂節目或笨版Joke版吧
作者: han77 (han77)   2018-06-22 03:25:00
可以安慰對方可以為他加油 但是不要把這當作責任
作者: ohno ( )   2018-06-22 03:47:00
答案只有一個:搬出去,在能力範圍給孝親費,彼此有了距離之後,所有的關心就比較有份量,對你的身心也比較健康
作者: baiagagay (xyz)   2018-06-22 05:45:00
保持適當距離
作者: atapu (阿他噗)   2018-06-22 07:38:00
請你先就醫 身心科 先照顧自己 然後 搬家
作者: cool10528 (好芹)   2018-06-22 08:04:00
撿角就這樣,窮人家還生這麼多
作者: Leony (小米)   2018-06-22 08:09:00
抱一個,去看看心理諮商,讓瘀住的情緒好好疏通,記得要去喔
作者: liuedd (~柳橙~)   2018-06-22 08:17:00
看醫生阿
作者: gg7965977 (吸血鬼的茶包)   2018-06-22 08:23:00
突然發現爸媽會健健康康的開心的講幹話是件幸福的事
作者: blueab (桑桑)   2018-06-22 08:27:00
幫你拍拍
作者: Cottonz (珍惜眼前人)   2018-06-22 08:40:00
搬出去......一般人都受不了
作者: returnto (ˊˇˋ)   2018-06-22 09:02:00
要先保護好自己,才能照顧家人。累了就休息,有力氣就努力,身邊也一定會有人願意支持陪伴你。
作者: xs691827 (sano)   2018-06-22 09:04:00
搬出去吧,感覺你們全家住一起大家壓力都很大
作者: Annis812 (Annis)   2018-06-22 09:29:00
你也被父母影響了情緒的表達與宣洩方式..辛苦你了
作者: mysecret   2018-06-22 09:36:00
有病該看醫生
作者: superlilo555 (邦尼把我看到的現實說出 )   2018-06-22 09:46:00
你好努力 辛苦了
作者: ethel617 (聆雪)   2018-06-22 09:46:00
要不要去心理諮商?你似乎被影響了
作者: xsad (ian)   2018-06-22 11:31:00
樓上+1 你壓力太大再這樣下去會得心病(拍拍
作者: kwater (kwater)   2018-06-22 12:13:00
搬出去,然後趕快去看醫生
作者: jimjimwu (拜託快過)   2018-06-22 12:36:00
所以換你把負面情緒帶給摯友,你們有甚麼差?
作者: camapleaf   2018-06-22 12:55:00
如果搞到全家人都需看身心科,然後花錢買藥吃,又多了一筆費用,唉這樣有比較好?我媽也愛哭老人長照的錢錢錢,想哭到我跟她一起吃身心科藥物嗎
作者: forevernew (台灣人)   2018-06-22 14:42:00
拖你爸媽去教會,教會會心得分享、唱聖歌、帶活動等。我朋友媽媽被騙錢患憂鬱症,有看心理醫生,但還是不斷的給子女負面情緒,後來去教會改善
作者: gt0112   2018-06-22 14:57:00
痾 你們全家好像都一樣@@
作者: lanretee (加油)   2018-06-22 19:34:00
先照顧好自己吧 在能力範圍內給幫助 對方扶不起是他們對自己人生不負責 不要扛到自己身上
作者: sirloin (Sir. Loin)   2018-06-23 01:58:00
不是不用管,而是你一定聽得到看得到那些父母爛事誠心建議在外租個小雅房搬出去吧,離開那些爛事比較開心

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