[閒聊] 睡不著 luvsung PTT批踢踢實業坊

作者: luvsung (Kai) 2018-04-17 02:10:59

明天要面對新工作
七點半上班
可是我現在還在這發文
今天貪圖買一送一的星巴克
想說晚上吃安眠藥應該睡得著
沒想到還是失敗了...
想請問各位有什麼加速入眠的好方法嗎？

作者: zoophile (mockingbird) 2018-04-17 02:11:00

慢慢呼吸

作者: EsoogM (壞後母) 2018-04-17 02:12:00

吃飽洗澡

作者: OOOSAMU (Osamu) 2018-04-17 02:13:00

我也睡不著TT

作者: a8112210 (腦袋空空) 2018-04-17 02:13:00

先別睡了，起來走走看看書。ㄧ小時後再回床上

作者: harry861231 (就陳豪庭ㄚ) 2018-04-17 02:17:00

沖個澡保證好睡

作者: Hebetien (田馥甄) 2018-04-17 02:26:00

安眠藥別亂吃反彈了更難入睡

作者: EarlyInMay (2000-2007) 2018-04-17 02:26:00

睡不著+1

作者: elma3333 2018-04-17 02:30:00

關掉網路，拿出原文書開始閱讀

作者: enmine10 (EN) 2018-04-17 02:39:00

+1QQ 快考試都會失眠

作者: mvmv (你是大比我是小比) 2018-04-17 02:47:00

放下手機，打坐

作者: edc123000055 (op) 2018-04-17 02:56:00

停止滑手機，閉眼調節呼吸1小時

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