在某次活動聚會上
跟一群人聊到了憂鬱症的話題
其中有人就說到
憂鬱症是自我意志力不夠
要自己努力去控制
會沒希望 有些負面想法
是自己不夠有意志力
拿憂鬱症來合理化自己的言行
因為憂鬱症所以...怎樣怎樣
長輩會說現在的年輕人是草莓族
是因為現在年輕人真的抗壓力太低
長輩以前還遇過戰爭
他們過的更辛苦
......
大概是這樣的一段話
有很多人認同或原本就是這種觀點的嗎？
個人覺得長輩們應該是因為
活在一個物質需求的年代吧
溫飽等物質需求是那時候比較注重的
而現在比較是在追求自我實現
加上科技發達
在這個時代越來越會注意看法 想法 意見...
你的看法 我的看法
也比較容易因為這個原因而受到壓力
才會有比較多的憂鬱症者
以上純屬個人觀點
希望大家和平討論

反正就算有科學原理, 他們不想聽也不會想懂就讓他們以為世界是他們認為的那樣吧

沒有這種經歷當然能說得簡單,這就是大腦生病了講的像是得腸胃炎 用意志力就不會上吐下瀉一樣

不可否認現在越來越重視真實自我意志，而幾乎所有人都因此感到生活充滿拘束與痛苦(性別，工作，婚姻，教育...

認知治療法

而更願意實際自我的藝術家們，更是憂鬱症的族群，常常在自我與經濟中徘徊

憂鬱症除了生理因素,認知思考其實也是很重要的因素這也是為什麼除了藥物治療,還需要心理治療的原因當然"抗壓性不足"這不算XDD認知治療是要修正更極端的那種錯誤認知,幫助病人不要陷入災難性的想法,困住自己

成因有很多種，每個人體質也不一樣，有些是知道自己情緒是外在刺激造成的，這種就只要能轉換自己情緒就可以，但這種也要夠瞭解自己才行，要知道病因才有辦法對症下藥啊！大多也只能一直試，幸運試到有用的就解決了，試不到就是一直情緒低落

你怎麼會覺得老人過時觀念有討論價值??

以前的人當然會有精神和情緒問題，只是他們不知道那是病。 只覺得大嫂恰北北/大哥很懶爛一直想睡/小弟做事很粗心不頂真，不知道那是躁鬱憂鬱和注意力不足

聽起來「那群人」說話怎麼有點像某個宗教

覺得抗壓力論還好 之前還聽過這個是中邪要去看XX師父讓人化解才行。內心白眼翻到天邊了

…

感覺上一輩是有病識感的人不多......但有症狀的很多orz

老人都覺得自己最辛苦 一一

不可能

跟長輩說話只要說他們那代很辛苦 他們就會hen爽並批評年輕人 一個自爽的概念 憂鬱症對他們來說只是假議題

我自己吃過副作用會憂鬱的藥，很明顯情緒一直很暴躁跟消沈，非常感謝不穩定，後來換牌子吃情緒就變正常許多，才知道有些事不是意志力就可以控制的..意志力沒辦法控制不生病啊

有些是內分泌激素在控制你的腦袋啊，就像有的女生生理期來之前容易心情不穩定或其他生理期症候群，難道叫她們用忍的或控制就有用嗎？長輩有的是沒有病識感，不代表他們有這些症狀，應該也是每個世代關注的不太一樣吧。但聽到什麼抗壓性低還是很容易爆氣哈哈哈

多打*感謝*

*不代表他們沒有

我難過的時候都會想起阿公說以前日本人屠殺台灣人時的故事就覺得自己的煩惱其實很渺小 不跟阿公一樣好好走下去 不知道前方有什麼等著你而且我阿公現在還活著:)

等那些老人失智再罵他們要自己控制啊 少在那邊以為人多理性

腦袋生病就像身體生病，無法靠意志力控制

我覺得對憂鬱症患者包容是一個選擇，但不是理所當然

失智症一樣有治療法可以幫助他們維持功能、延緩發作就像為什麼智能障礙、自閉症還是需要特殊教育一樣我們不能說因為他的智商就是這樣,直接放棄"認知"是很神奇的,除了受到基因影響,環境和教育也是影響因素,而且還占了不少的比例呢!這就是我們為什麼需要教育當然這並不是全有或全無的概念,人腦沒有我們想像的簡單

我倒覺得,現在有很多老一輩以一種類似躁鬱的方式在對待子女,其實就是一種病症,只是他們說是小孩不孝,不說自己有病.如果你有人可以打罵發洩,你就比較難憂鬱症.因為憂鬱的前提就是壓抑的憤怒.而那些長輩的憤怒可以傾倒在晚輩身上,不需要憂鬱阿~

我媽在我結婚生子後老實承認 她以前打小孩就是在舒壓啊

我覺得每個人性格遭遇都不同抗壓力差不能拿來以偏概全吧但靠意志力好起來我是信的我媽重鬱症走過來的人跟我說：妳不夠忙而已 才有時間生病轉換心境之後我現在好很多

我們家都是意志力治好

忙碌是可以讓自己痲痹啊

憂鬱症就像大腦感冒，感冒可以靠意志力好起來嗎？可以自己多查資料，聽醫生的話。