作者:
wise2525 (Allegro)
2018-01-31 15:19:59作者:
beams156 (beams)
2018-01-31 15:28:00睡前用吹風機吹腳和被窩 吹完火速鑽進去
作者:
wise2525 (Allegro)
2018-01-31 15:32:00有，連在自己的房間裡都會穿，還會搭配那種毛茸茸的室內拖保暖，只是每次都會盜汗QQ
有些人只有襪子是不夠的 QQ 頭.脖子.腳 都顧到才行我還會拿會熱的按摩枕讓小腿放上面按 腳就會暖起來手腳會冰冷 真的就是血液循環不夠好吧我覺得 QQ
作者:
ab784533 (laura0129)
2018-01-31 15:37:00吹風機或泡熱水，弄暖秒穿襪子
作者:
overhead (overhead)
2018-01-31 15:41:00褲子襪子都夠厚嗎？腳踝有沒有空隙？
作者: kutaa 2018-01-31 15:41:00
在家好解決，上班腳超冰，只能讓他凍著，同需要秘招
作者: dandancat (水月) 2018-01-31 15:49:00
手腳極度冰冷+1 天冷都要穿厚毛襪，或把腳泡暖再睡
作者:
icou (已哭)
2018-01-31 15:50:00圖好可愛XDDD
作者:
f5223 (將)
2018-01-31 15:51:00電毯很棒
作者:
IKURAQ (小金太太)
2018-01-31 16:11:00坐著不動腳會變色變紫
作者:
chen31 (NORTHSTAR)
2018-01-31 16:12:00我跟樓上一樣耶 我會變藍!!!
作者:
m250325 (m250325)
2018-01-31 16:29:00我也手腳冰冷，感謝發明電毯的人
作者:
shshin (shshin)
2018-01-31 16:38:00我老婆說懷孕期間像多一個小暖爐，手腳有比較暖
作者:
TousBaby (披著虎皮的蛋糕)
2018-01-31 16:39:00你現在立刻起來做深蹲40下，看會不會好
作者:
mag1021 (Different Style)
2018-01-31 16:40:00增胖10公斤或許可以改善 我聽過會手腳冰冷的女生都很瘦
簡單說運動不足 建議每天慢跑10km 加上200個交互蹲跳
作者:
thebaies (theBAIES)
2018-01-31 16:47:00我也是那種就算洗完澡出來要塗乳液要先深呼吸型的，手腳依然冰冷，妳當心凍傷欸，手腳一直很冰在被子裏遇到溫暖就凍傷啊超苦
作者:
ypla (挖你勒...)
2018-01-31 16:48:00我去貼中藥的三九貼發現有改善手腳冰冷的問題，你可以試試看
作者:
thebaies (theBAIES)
2018-01-31 16:54:00我覺得有運動習慣不那麼冰冷，醫師建議我補充維他命E促進血液循環，我是一個月吃一次所以不知實際幫助大不大
作者:
Mywifi (訊號不良...)
2018-01-31 17:01:00我減肥時也跟妳一樣，吃胖10kg就好一些了
作者:
gj73cy9 (哇嗚)
2018-01-31 17:03:00是運動量不夠，排球是不夠的
作者: pigoofun (屁股妹) 2018-01-31 17:05:00
有人跟我一樣穿厚襪都保冰而已嗎？穿到早上還是冰的
手腳冰冷+1 媽媽都笑我是冷血動物 穿襪子不是為了讓腳暖啊 你們都誤會了 是為了翻身的時候不要冰到自己所以我都會穿襪子睡覺 冬天早上要穿內衣的時候是酷刑
作者: kevin90806 2018-01-31 17:13:00
買台泡腳機，每天泡可以促進血液循環
作者:
qqr29 2018-01-31 17:22:00我都嘗試把念聚集在手腳上 再無此問題
作者: tt50214tt 2018-01-31 17:22:00
我也是 我在等下輩子
作者: fatcatlover (roxy) 2018-01-31 17:24:00
我是腳冰 睡醒還是冰的
作者:
alicecu (艾莉絲)
2018-01-31 17:24:00我不是瘦子也手腳冰冷，晚上腳趾頭都紫色，上班也穿的比人家多，手還是像冰塊，燥熱同事都來跟我握手降溫XD
作者:
wigping (斯文敗壞)
2018-01-31 17:25:00睡前泡腳跟手就會暖和了
作者: EYKAIPIA (EYKAIPIA) 2018-01-31 17:28:00
試試多花點錢買登山用羊毛襪
作者:
bluk223 (堯)
2018-01-31 17:34:00試試熱水袋
小時候也會這樣 後來某年媽媽弄中藥湯喝慢慢就改善了
作者:
gynd31517 (gynd31517)
2018-01-31 17:52:00重訓啊
作者: lme (yy) 2018-01-31 17:52:00
去游泳一週三四次，不止不會手腳冰冷，還不怕冷。
作者: seedgf 2018-01-31 18:10:00
運動有效+1
別人有太陽隻手，原po天生有洗米水之手。上天要你走這條路
作者:
sacice (體重機上的大箱子)
2018-01-31 18:16:00朋友摸我的手都說像剛從冷凍庫拿出來的XD
作者:
vcsh262 (vicky)
2018-01-31 18:25:00抱男友
希望妳看的到，去看「風濕免疫科」，看看是否是CREST症候群
作者:
tym234 (天氣晴)
2018-01-31 19:01:00伸展操
冬天必穿兩件褲子，不過前陣子極地寒流兩件褲子居然撐不住QQ
作者:
ajpomelo (YOYOYO)
2018-01-31 19:27:00買電毯很有用！
作者: Yoonlan (藍) 2018-01-31 19:35:00
我以前也是腳凍到睡不著 後來穿多層襪子在被窩裡可以很快回溫 最裡面穿五趾襪後貼暖暖包在腳底 然後外面穿3~5雙襪子 愈外面要愈寬鬆腳趾才不會痛 睡覺前泡腳會更有效 這個方法提供給你參考
作者:
sputniky (史波尼克轉圈圈)
2018-01-31 19:50:00用薑汁泡腳
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2018-01-31 19:54:00
每餐比之前多吃一碗飯。肉加量一倍 就不信還會冷
作者: Qooh 2018-01-31 20:02:00
電毯很好 都熱到襪子踢掉XD 慢跑滿有用的
推薦上熱瑜珈，三年前很容易四肢末端冰冷，現在很正常了~
自己也是手腳冰冷但是卻不太怕冷 常常用冷冷的腳冰自己大腿
洗澡的時候用熱水狂沖背!!!!每天都要沖 我改善很多
作者: lilicocp (魯西迪) 2018-01-31 20:40:00
襪子建議穿羊毛襪，覺不會因出汗感覺溼冷
作者: faint308 (蛋白白白蛋白白) 2018-01-31 20:43:00
為什麼你的蹄是藍色的？
作者: zxc89003 (Tansu) 2018-01-31 21:10:00
我之前也是這樣 運動後有改善
作者:
collagen (山藥當歸枸己go)
2018-01-31 21:22:00手腳極度冰冷+1 但推拿師說腎太虛才會這樣不知道真假
作者: wwBTSww 2018-01-31 21:33:00
電毯 很好用
作者:
jespere (只願長夜將近天快亮)
2018-01-31 21:45:00晚餐吃點麻油料理我還會熱到醒啊 不過也可能是薑？
朋友喝薑有明顯改善 現在是太陽之手～可以把薑一次切一切放保鮮盒，之後放幾片進保溫瓶加黑糖沖熱水就好
作者: moonmonn (moon) 2018-01-31 22:33:00
長期去健身房運動吧，睡覺穿襪子+無指手套，寒流來外出時裡面穿發熱衣+發熱褲，再穿外衣
作者: nekolion1022 2018-01-31 22:34:00
看來你需要養命酒
精胺酸 以前進被窩要一小時以上手腳才暖 現在大概15分鐘
作者:
atapu (阿他噗)
2018-01-31 23:13:00考慮是否有動脈疾病
作者:
wche095 (white)
2018-01-31 23:19:00含薑片
作者:
s9245034 (angel1997)
2018-02-01 01:10:00暖暖包？
每天泡腳泡到出汗，然後馬上穿襪上床睡覺，會有幫助的～
作者:
westendgirl (Never stop believing!)
2018-02-01 01:41:00吃胖、喝薑茶和人蔘茶都能改善很多。但喝這兩種茶有一些禁忌，ㄧ時忘了，如果要喝請先查一下
作者: mosquitokyoz 2018-02-01 09:30:00
你需要的是一個肯讓你放身上取暖的男人 哈哈
作者:
nsaids (有所思)
2018-02-01 11:48:00買2袋生紅豆裝進長襪束好 微波爐加熱3分鐘 可熱敷可保暖睡時放在腳邊 超好睡 可重複用一季沒問題
作者:
abine (魚乾人妻小氣豬)
2018-02-01 11:53:00運動沒用哭哭 只能靠電暖 暖暖包
作者:
my7752 (大狗狗)
2018-02-01 12:53:00那你就穿衣服睡覺啊，不過即使睡覺中被別人的冰手摸到也不至於嚇醒耶
作者:
y567666 (shineshineyun)
2018-02-01 14:45:00我也是腳會發出寒氣穿襪子會流冷汗TT
跟運動不一定有關 我男友重訓4年 一周5-6天 深蹲最高紀錄390磅 他手腳比我還冷 有時候就是體質關係吧穿襪子戴手套吧 不一定會暖 但起碼碰到身體不會驚醒