姊姊目前懷孕中，之前陪她去產檢的時候被醫生建議可以吃益生菌調一下體質
她本來就是便秘人了，懷孕之後變得更嚴重，常常聽她說4-5天才上一次廁所= =
好像多少也可以降低生出過敏寶寶機率的樣子（我在網路上看到的XD不知道是不是真的）
結果接觸益生菌後她大力推薦叫我們都一起吃，還拿了幾包她在吃的確克粉回來
爸爸吃了幾包說覺得還好沒什麼感覺（可能本來體質就比較好？XD）
媽媽吃了一段時間是說也覺得不錯，因為媽媽也有胃食道逆流跟輕微便秘的問題
她說便秘狀況差滿多的，但胃食道逆流改善就比較不明顯，應該還是要慢慢來吧
這種體質要慢慢調理，所以有在想說要不要長期買給她吃
因為其實之前也吃過中藥，可是沒什麼效，才想說也來試試看西式作法好了
至於我自己的話是沒有吃啦，我沒便秘問題，姊姊也沒拿很多包回來，就讓媽媽吃吃看先
想問問板上女孩們有吃益生菌的習慣嗎？覺得這東西真的是有效果的嗎？
很納悶我爸跟我媽為什麼一個說有差一個說沒差哈哈
是要長期吃才看得出效果嗎？大概多久會有感呀