健康食品好像才剛靠近就會有藥局或藥妝店人員馬上過來介紹
熱心是沒錯
問題是我想自己慢慢看成分阿...
而且自己的觀念是健康生活習慣>健康食品
大家都怎麼選健康食品的呢?
像最近的Q10好像滿紅的@@

人只需要補充綜合維他命剩下的都不用吃 浪費錢如果食物夠多樣化 連綜合維他命都不用吃

少油少鹽不糖 自然就健康了

Q10紅兩年了吧...貓罐

看身體需要什麼吧覺得吃天然的、簡單的食物才是最好的。

那怎麼看身體需要什麼呢，又怎麼判別怎樣的產品才是天然、簡單呢以及天然的東西是否真的好嗎，很多問題一環連一環，沒有相關專業知識很容易道聽塗說

我覺得"原料"來源更重要 不過這要內部的人才知道...